每天都有老婆準備好的早餐，看著都豐盛，讓我整體都有好精神！

我國有句諺語說得好：「一日之計在於晨。」清晨是一天當中非常重要的時間段，人們在早餐攝取的能量佔一天能量的百分之三十五左右，堅持吃早餐不僅有利於身體健康，還能讓心情愉悅起來呢，由此可以看出吃早餐的重要性。吃上一頓營養的早餐，才能元氣滿滿的進行一天的學習和工作，我和妻子結婚將近兩年，她的廚藝非常棒，而且很講究營養的搭配，經常換著花樣給我做早餐，今天我就和大家介紹幾道她常做早餐。

烤翅根翅中

這道菜的主食材是雞的翅根和翅中部分，十分有營養，可以提高免疫力，對於一直處於亞健康狀態的人群來說是很有幫助的，妻子看我天天上班，身體狀況亂不太好，所以經常做這道菜給我吃。它吃起來裡面的雞肉十分柔嫩，外面又很香脆爽口，每每一看到就讓人垂涎三尺了。

黃瓜片

到了夏天，人們身體的消化系統有所減弱，所以會覺得吃什麼都不香，來一道黃瓜片可正適合應對夏天呢。黃瓜有清熱解毒、健脾養胃、美容養顏的功效，早上吃這樣一道黃瓜片，既清脆爽口，又給身體補充了能量和水分，真是十分綠色健康呢。

紅茶奶酥

這是一道烘培出來的美食，它是將紅茶來和面，麵粉選擇的是高筋麵粉，然後再加入一些牛奶會使得麵包具有奶香味，黃油也是少不了的，要是喜歡杏仁干之類的也可以撒一點在上面，放入烤箱之中烘烤就可以了。一烤好就讓人饞嘴，香味四溢，吃起來鬆軟酥香，怎麼也吃不膩呢。

香蕉酸奶

我們都知道，酸奶有很多保健的功能，尤其對美容養顏很有好處，香蕉有清腸道的作用，兩個搭配在一起真是錦上添花呢。這樣一杯香蕉酸奶無論是拿來配麵包吃還是直接吃都很有滋味，口感粘稠，酸酸甜甜的十分好吃。

看了這些早餐，是不是覺得很豐盛，想不想品嘗一番呢？想的就趕緊找個會做飯的好老婆哦！你要太羨慕，每天都有老婆準備的豐盛早餐，吃了之後讓我一整天都有精神，幹活都有勁。

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