對號入座的幾種祛斑方法

現代生活中的女性朋友很多人都存在一個惱人的問題就是臉上的斑點總是去不掉，嚴重點的就連遮瑕膏也遮不住，真是什麼的護膚品都用過了，但還是沒見效，那麼可能是你沒找到針對斑點的正確解決方法。

對號入座的幾種祛斑方法

一.雀斑

雀斑的產生原因主要是因為皮膚的基地表層細胞黑色素增加而導致的，它的形成跟我們的飲食，生活作息時間，荷爾蒙的分泌，遺傳都有著息息相關的關係，特別是像現在炎熱的夏天如果經太陽照射的話顏色會加深，數目也會增多，尤為明顯，所以就嚴重妨礙外觀的美麗。

祛斑攻略：由於雀斑位於皮膚的表皮，因此有些外用的小方法對它也有非常好的效果，比如，你可以每天都服用一片維生素C跟維生素E的，堅持兩個月左右，你就會發現斑點淡化了許多，飲食上也經常吃些新鮮的蔬菜，特別是西紅柿，它裡面含有一種特殊的谷胱甘肽，研究上指出，這種物質可以有效抑制黑色素的生成，減少黑色素的沉著，如果需要的話還可以每天用檸檬汁跟蜂蜜泡水喝，這樣不僅可以美白肌膚，還可以減少黑色素的生成，堅持下去就會達到祛斑的效果哦~最重要的是，一年四季都要做好防晒的工作，杜絕斑點的增加。

二.黃褐斑

黃褐斑是我們女性中比較多人存在的斑點，也是眾多斑點中最頑固，最難搞的一種斑，它還有個別名就是：蝴蝶斑。它的產生有很多原因，不過大多數都是因為身體的內分泌跟雌性激素造成的，不過，有些女性月經不調，懷孕期間，或者口服過多的避孕藥，肝功能不好，以及有腎病的患者都會導致黃褐斑的形成，長時間的日晒跟生活壓力過大也會增加黃褐斑的產生機率。

祛斑攻略：黃褐斑作為最頑固的斑點，想要有效去除的方法，那就是內調外養，中醫上認為，一般有黃褐斑的人，她的體內必定有於在體內滯留導致經絡不通造成的，因此要通絡化瘀，改善身體的血液循壞，去除體內的淤積，調整好紊亂的內分泌，使人體的機能系統恢復到正常的狀態，所以可以選擇中藥方面來調理;外養的話，可以選擇使用一些帶有美白方面的護膚品，也可以到信譽高的美容醫院尋求醫療美白方面的治療。

但是，要防止黃褐斑的產生最根本的方法還是要養成良好的生活習慣，少熬夜，適當的減壓，合理的飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，日常生活中多喝水，注意防晒，這樣才是最好的。

三：曬斑

曬斑是由於正常的皮膚經過長時間的暴晒後而產生的，是在夏天一種常見的斑點，相對其它的斑點來說它是可以可預可防的。

祛斑攻略：強烈的陽光就是曬斑形成的頭號敵人，因此如果你是想擁有嫩白無瑕的肌膚的話就要時刻做好防晒的工作，外出工作的時候，每隔2—3小時補擦一次防晒霜，如果你是在暴晒的環境下呆的時間長的話，就要選擇防晒指數SPF35左右的防晒品，另外，不是塗了防晒霜就是萬能的了，還要隨身攜帶雨傘，遮陽帽，墨鏡的這些防晒工具，可以很好地幫助你遠離曬斑。

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