王金現

療愈與臣服

心理諮詢的作用，只有在這個階段才能顯現。當人們發現自己無處可逃，痛苦無法避免時，就會走向心理諮詢師，以尋求幫助，開啟心理療愈之旅。

心理諮詢師能為你做些什麼呢？

不怕你失望，其實，心理諮詢能做的很有限。

比如，你無法在心理諮詢師那裡獲得愛情。雖然可能會體驗到被愛的感覺。諮詢師註定是你的情感陪伴者，卻不是能夠滿足你情感需求的對象。所以，諮詢師要收費。如果在收費同時還要做你的愛情使者，那就有問題了。哈哈，你可以愛上你的諮詢師，但不要把諮詢師做愛人哈。

心理諮詢所能做的，就是帶著你去覺察那撲朔迷離的愛情的幻覺是怎樣的，和怎樣形成的，以及幻覺是怎樣製造關係的並在關係中產生作用的。

還有啊，心理諮詢最後讓你發現，有很多，很多願望或渴望，是註定得不到滿足的。讓你一定要得到滿足的幻想，破滅在現實面前。是的，很殘酷。不要緊，那個心理諮詢師會陪伴你的。

於是，你能夠臣服於殘酷的現實生活，能夠接納自己的不被滿足。當然，也可以用更好的方式爭取新的滿足。這個過程，就是心理療愈的過程。然後，你變得更有覺察力，更有選擇上的靈活性，更有現實感，更加自我負責任。

其實，很多人在遇到心理諮詢師之前，就犧牲在中途了。所以，你要為能夠尋找到一位好的心理諮詢師而為自己慶幸。

的確，心理諮詢可以讓你擁有不一樣的生命品質，雖然並不需要改變現實中的什麼。

關係與成長

成長是生命永恆的主題。不成長就死亡。就像一株植物，發芽，生長才是活著。不發芽不生長的，那就是死的。

在關係中，一個重要的主題，就是成長。心靈的成長。

如果關係中的雙方都是嗷嗷待哺的嬰幼兒，都期待對方做自己的父母，來養育關愛自己。那是註定要失敗的。

必須從嬰幼兒變作成年人。那需要心理上的發育與成熟。

所以，去面對自己在愛情關係中所受到的傷害吧。去看看自己的渴望及未被滿足的期待吧。然後，改變自己嬰幼兒般的向對方索取的狀態，對方並不是能夠滿足你的父母。

對方也許是個比你更匱乏的嬰兒呢。

那麼，如果是兩個匱乏的嬰兒在一起，最好是自己照顧好自個兒。學會自我照顧，就是成長。那是個技術活兒。這是需要學習的。

對，成長是通過學習來達到的。你需要心理諮詢的幫助，親。

給予的快樂

這世間是有很多的快樂的。所以，你不需要成為某種「佛系」，以逃避現實。

第一種快樂，就是自己爭取自己想要的。比如說，在關係中學會表達自己，學會溝通。很多人在這個層面都沒有學習，即使關係中的對方想要而且能夠滿足自己，可對方也不知道你想要什麼呀。哈，最理想的情景就是，我不用說對方也能心知肚明並主動來滿足我。又回到了嬰兒般的幻想當中去了不是？嬰兒十多個月之後，就咿呀學語了，那其實就是告訴媽媽我要這個不要那個。所以，你就不要再幼稚了好不好。

第二種快樂，就是在被滿足中享受那種快樂。很多人都在爭取這個。只是有些人可能得到了之後，也未必能夠享受這個部分，總是認為沒有得到的部分才是最重要的。呵呵，那就需要心理治療的。

第三種快樂，不是一般人所能企及的。那就是給予的快樂。

去看看你面前那位一直讓你感到受傷的人。那個曾經是你的愛人的人。你一直為自己的需要得不到滿足而痛苦。但你真的了解TA嗎？TA在關係中，會跟你一樣有著怎樣的需要呢？TA得到了多少的滿足呢？TA付出了怎樣的代價呢？TA也曾受到了怎樣的傷害呢？你願意去看到這些嗎？

這個和你朝夕相伴的人，和你一樣有著自己的願望和失望，也承受著同樣的痛苦。你和TA要相互傷害到什麼時候呢？

要不要換一種相處的方式呢？就是把傷害轉化成為付出的愛。

如果你能夠品嘗人間以上三種快樂，你的關係將是值得擁有的。你的生命也將是值得擁有的。作為心理諮詢師，實踐告訴我，任何人都有權利得到上面三種快樂。如果你缺失了這些，你需要尋求心理諮詢的幫助。我是專業處理婚戀關係的專家哈。

好了，寫得太長了。打住。

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