夏天不想讓自己出汗後變臭，少吃這8種食物！

保健時報

隨身的健康生活指南

夏季氣溫高、易出汗，人們比其他季節更易出現體味。其實，一些食物也會影響我們的體味。

1

酒精

你肯定曾在某些剛喝過酒的人身上聞到過酒味。其實，酒精的味道會在喝酒後持續一段時間，因為你的身體正在代謝這些東西，它會通過你的毛孔和呼吸散發出來。

2

紅肉

2006 年捷克的一項研究比較了吃紅肉的男人與吃素食者的味道，結果發現，素食者的體味要清新得多。

3

大蒜

當大蒜被切碎或搗碎後，會釋放出多種硫化物，久久不散。當你吃有蒜的食物時，這些硫化物會通過汗液和尿液排出體外。

4

咖喱

咖喱是由幾種烈性草藥和香辛料混合而成，往往含有薑黃和孜然。當你烹飪咖喱，或待在烹飪咖喱的地方時，身上的咖喱味也會經久不散，這種味道還會在你食用咖喱後通過毛孔散發出來。

5

蘆筍

蘆筍會讓你的尿液味道駭人，這可能是因為甲基硫醇（人類基因中的一種酶）代謝得很快（15~30 分鐘），從而使尿液產生味道。

6

葫蘆巴

這是地中海菜式和印度菜式中常用的植物，其含有一種特殊的芳香類化合物，食用它的人身體會散發出一種類似楓葉糖漿的味道。

7

十字花科植物

花椰菜、球芽甘藍、圓白菜等十字花科植物和大蒜一樣，會在分解過程中產生硫化物，發出一些臭味。但具體味道取決於進食的量和個人體質。

8

洋蔥

洋蔥會釋放出硫化物，然而經過烹飪之後，這些物質會消失。

文中圖片來自網路 / 編輯 || 夏淼

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