清涼一夏,好喝解暑,3分鐘教你如何做出美味綠豆湯
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06-25
綠豆湯是一道以綠豆和水作為主要食材熬制而成的湯,具有清熱解毒、止渴消暑的功效。綠豆湯的營養成分比較豐富,是經濟價值和營養價值較高的一種湯類。
綠豆湯是中國民間傳統的解暑佳品。綠豆湯有各種煮法,口味繁多,最主要的有薏仁綠豆湯,百合綠豆湯,南瓜綠豆湯和海帶綠豆湯等。
今天教大家做一道常見的綠豆湯,綠豆湯容易做,做的好喝可不容易,小夥伴們仔細看哦。
主料
綠豆100克(如果人多可以適量多加按照下面比例即可)
輔料
清水900克、冰糖40克
第一步:
將綠豆放入鍋中,加上清水,清除雜質,壞的豆子。
第二步:
將洗乾淨的豆子,放入電飯鍋的內丹中,切記不要用鐵鍋。
第三步:
將水加入鍋中,將電飯鍋內膽放入電飯鍋,煮粥模式2小時。
第4步:
最後10分鐘放入冰糖,充分攪拌,在煮15分鐘。
最後美味可口清涼解暑的綠豆湯就做好了,喜歡喝涼的綠豆湯可以放入冰箱冰鎮一下,味道會更美哦。
清涼解暑的綠豆湯教學就這麼簡單,你學會了么?注意不要用鐵鍋煮綠豆,小夥伴們想學習做其他飯菜的可以留言給大聖,大家一起共同探討。
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