懷孕後肚子為什麼會長妊娠紋 肚子上的妊娠紋如何消除

妊娠紋是很多孕媽媽非常頭疼的問題，眼見肚子上長了一條條「小蚯蚓」，別提多難看了，身心受到嚴重的創傷。那麼有什麼辦法可以消除妊娠紋呢？

妊娠紋是體重驟增導致皮膚纖維斷裂的現象，顏色可能有白色、紅色、紫色，可發生在腹部、大腿內外側、臀部等處。

孕期內，糖皮質激素分泌量增大，而這種激素會讓皮膚的彈性纖維變脆，等到糖皮質激素積累到一定量的時候，彈性纖維斷裂，皮膚出現妊娠紋。

孕晚期，子宮增大，腹部彈性纖維和肌肉也開始拉伸，當超過一定幅度的時候，皮膚彈性纖維斷裂，產生了妊娠紋。

妊娠紋一旦出現，就不容易被去除。孕媽媽能做的是，唯有提早預防。最根本的一條原則就是控制孕期的體重，不要增長過快。體重每月增長最好不要超過2公斤，整個孕期增重保持在15公斤以內。

想要預防妊娠紋，一方面可以多吃多含蛋白質的食物，增加皮膚彈性，另外可以用按摩油，從孕中期開始進行腹部輕度按摩，注意一定不要過度按摩，被影響到腹中寶寶。輕度的妊娠紋有可能消失，但明顯的妊娠紋仍然會保持。

寶寶出生後，腹部逐漸恢復以後，妊娠紋會慢慢變淺接近消失，所以媽媽們不用太過於擔心和糾結。自己和寶寶健康才是最重要的。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！