洋蔥拿它泡：減肥一天兩次，體重不過100，腰細變白了

女 1793從140到100 （身高問題所以腿看起來長）

講真，是個胖子的時候，非常的自卑，雖然那時候很努力想讓別人覺得我很自信，但我自己內心知道，我是非常自卑的，甚至不敢和長得好看的人多順一句話，感覺大家堵在嘲笑我。尤其是加上自己是個長得高的胖子，壯，五大三粗，虎背熊腰，這都是形容我，一個女生的詞，對於我來說，異常殘忍。我不想說人都是看臉的，但瘦下來之後大家確實對我特別善良，加上本來長得不算丑，瘦了五官更加立體而且大學學會了化妝打陰影等技能，我確實感覺到了這個世界的善意，大家對你都比之前好多了，這無可厚非，畢竟大家都喜歡美好的東西，胖的時候的我也是，喜歡瘦的人。所以沒什麼怨言。

好了，就不在嘚瑟了，得分享減肥秘籍了！

洋蔥醋：

材料：洋蔥2個，米醋500g

洋蔥醋的做法

小洋蔥頭

對開切8下

準備無水無油的瓶子和米醋

放洋蔥，醋淹過洋蔥就可以了

泡一晚就可以了。

小貼士：不喜歡這個味道的，可以加入適量的冰糖

用法：早晚吃一次，每次大約吃60克（小碟），如果覺得太多的話，可改為一天吃一次，但見效的時間會相對地長。不妨每日飲用1小杯（約10-20毫升）浸洋蔥的醋，你可以將這分量分開早晚兩次飲用，亦可一次過飲

專家點評：浸過洋蔥的醋，由於有部分洋蔥的養分溶解在其中，讓你毋須嚴謹節食和運動也可自然地瘦起來，因它可以幫你燃燒體內多餘的脂肪，以及防止脂肪積聚，而且洋蔥含有豐富的食物纖維，有助大腸之蠕動。

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