雞肉卷最簡單最好吃的做法,味道比外面買的還香,孩子特別愛吃
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06-25
說到雞肉卷,相信不少的小夥伴都經常吃,薄薄的餅皮夾雜著生菜和炸雞柳,塗上甜麵醬和沙拉醬,美味可口,既好吃又耐飽,超級贊!頗得小孩子和年輕人的青睞。下面來介紹下具體的做法!
先把雞胸肉清洗乾淨,切成條。
切好以後,裝進碗里。放點胡椒粉,料酒,生抽,鹽,1個蛋清。
然後攪拌均勻,想吃辣的可以放點辣椒粉,然後放在冰箱里冷藏腌上1小時。
然後和面,500克麵粉先用200克熱水邊倒邊攪成棉絮狀。
再用120克涼水和成一個偏軟一點的麵糰。
麵糰揉好以後,醒上10分鐘。
醒好的麵糰不用揉,直接搓成長條,再把它揪成大小相等的劑子。
然後把揪好的劑子揉圓。揉好後把上面蓋上保鮮膜,防止它表皮幹了。
取一個劑子把它擀一下,上面抹上油。
再把它擀薄。擀成圖片這樣就可以了。
鍋里不用刷油,直接放鍋里烙就可以了。
一面烙好,翻過來烙另一面。
兩面烙好後,取出。
再調一下炸肉的糊,2個雞蛋里加入胡椒粉,2勺澱粉。
然後把它攪勻,把腌好的雞肉,放到麵糊里。
油溫7成熱下鍋炸。
炸至金黃色就撈出。
再烙好的麵餅上抹點甜麵醬,沙拉醬。
然後放上生菜,胡蘿蔔絲,黃瓜絲,炸雞柳。
然後把它捲起來就可以了。
依次全部卷好。營養美味又實惠的雞肉卷就做好了。
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