你聽過維生素過多症嗎？身體出現這樣的癥狀需要注意了

【維生素A過多症A：你需要要了解的事】維生素A過多症是指一個人體內含有過多的維生素A。如果長期服用過多的補品或使用某些面霜來治療粉刺，就會出現這種情況。維生素A過多症的癥狀包括視力問題、皮膚變化和骨骼疼痛。慢性維生素A過多症會導致肝損傷或大腦壓力。

維生素A過多症是什麼?

當一個人在幾個小時內攝入大量維生素A時，就會出現急性維生素A過多症。相比之下，體內的維生素A含量隨著時間的推移逐漸增加時，就會出現慢性維生素A過多症。維生素A過多症有多種潛在的癥狀，這些癥狀可能因急性或慢性而不同。急性和慢性維生素A病都會引起頭痛和皮疹。除此之外，急性維生素A症可能會有以下一種或多種癥狀，包括易怒，睡意，噁心，腹部疼痛，大腦有壓力的感覺，嘔吐。患有慢性維生素A過多症的人可能會出現以下一種或多種癥狀，包括口腔潰瘍，骨頭腫脹，指甲破裂，骨痛，食欲不振，嘴角有裂縫，視覺模糊或其他視覺變化，頭暈，噁心和嘔吐，對陽光敏感，皮膚粗糙、乾燥、脫皮或發癢，黃疸，脫髮，混亂，呼吸道感染。

對於兒童來說，癥狀可能包括：體重不增加，頭骨柔軟，昏迷，眼球不適，復視，嬰兒頭上隆起的軟點。

原因

持續使用一些痤瘡膏可能導致維生素A過多，肝臟儲存維生素A，隨著時間的推移，維生素A水平會升高到不安全的水平，從而導致慢性維生素A症。高水平的維生素A通常是由於吃了太多的補充維生素，應該告訴他們的醫生正在服用的所有維生素，以確保他們沒有攝入太多的維生素A。有時，兒童會經歷急性維生素A症，這通常是由於誤食維生素所致。必須將多種維生素和維生素A補充劑儲存在兒童無法接觸的地方。

醫生通常會建議進行血液檢測，以幫助患者診斷異常高的維生素a水平，停止服用過量的維生素A可以逆轉維生素A過多症，如果沒有併發症，病人通常會很快恢復。如果發生進一步的併發症，如肝或腎損害，醫生將分別進行治療。然而，有些由維生素過多引起的肝損傷是不可逆的。

美國國立衛生研究院(NIH)建議每天攝入以下維生素A：

1 - 3歲：300微克。

年齡在4 – 8歲：400微克。

第四年齡:600微克。

男性14歲及以上：900微克。

女性在14到18歲：700微克。

19歲及以上女性：700微克。

19歲以上的懷孕女性：770微克。

19歲及以上哺乳期女性：1300微克。（Lily 208921）

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