體內出血怎麼辦？都是脾虛惹的禍！

近日有網友向我諮詢，說最近腸胃很不舒服，有出血現象怎麼辦，關於身體的疾病小編還是建議要去正規醫院治療，小編可以推薦一些方法對慢性病或者亞健康來進行調理，但注意治病還是要去醫院的，沒有哪個醫生可以不用藥就能治好病的，調理不代表治，當心被騙！

下面來說脾虛，一般身體內部出血就代表脾運化功能降低，導致中氣不足，血液不循正常通道，從而導致腸道出血

小編在此建議平常多做龜息大法，用呼吸來鍛煉到五臟六腑（方法小編下期再為大家細說），也可以做一些運動，比如打太極、做瑜伽、打樁等等都可以鍛煉到

經常吃山藥，用山藥炒菜、煮粥都可以

還有薏仁，用山藥和薏仁一起煮粥更好，這樣慢慢來調理對脾是很好的

有任何養生或者健康問題可以聯繫小編，大家一起共同交流，望多多關注哦！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！