2018年最新防晒指南，皮膚科醫生都說好！
2018年最新防晒指南，皮膚科醫生都說好！
暑假假期到來，很多家長會帶孩子去海邊、水上遊樂場、小區露天泳池玩水降溫。玩的時候很開心，但是回家後卻發現，裸露在水中的肌膚出現不同程度的發紅、脫皮、還有難耐的灼熱感。注意，你可能已經被紫外線給灼傷了！！
有些人表示很鬱悶，明明太陽也不大啊，怎麼就被晒傷了？
太陽不大≠紫外線弱
不管太陽大不大，日光里的紫外線UVA和UVB，都會傷害到肌膚。被紫外線傷害的皮膚會出現不同程度的紅斑、脫皮、色斑等癥狀。
除此之外，UVA具有很強的穿透力，能夠直達真皮層，破壞彈性纖維，加速皮膚老化。曾經就有國外的一個駕駛員，因為一邊臉經常暴露在陽光下，一邊沒有，導致兩邊衰老程度有明顯差異。而且經過太陽照射之後，我們細嫩的皮膚還會產生色斑，晒黑一天，美白祛斑半年，有些甚至用再昂貴的美白精華都很難祛除。
UVB波長介於290～320納米，雖然不像UVA會進入真皮層，但是同樣會讓肌膚表層保護脂質氧化，皮膚變干鎖不住水分。皮膚還會出現晒傷、變紅、發痛等炎症，嚴重影響生活。
預防晒傷的三大準則
晒傷，光老化雖然可怕，但是只要做到以下防晒三大準則，也能完美避開→
準則一：避開日照最強時刻
每天不同時間段光照時間不同，紫外線對肌膚的傷害同樣也有所不同。盡量避開上午10點到下午2點紫外線最強的時刻外出。
準則二：使用防晒霜
挑選防晒霜類型前，先了解防晒指數→
SPF值能表示出皮膚對陽光中的UVB段的紫外線的耐受力提高多少倍。
PA是Protection Grade of UVA的縮寫，以"+"表示產品防禦UVA能力。+號越多，防UVA的效果越好。
所以說陰天，或是在室內一天面對電腦，可以選用SPF15，PA＋的產品就可以了；戶外運動，短時間顯露在強烈防光下，選用SPF30，PA++的產品也夠用。夏日戶外長時間運動，海到旅行選用SPF50+，PA+++等儘可能強的防晒能力的防晒霜，並且每隔2個小時塗一次才能真正有效抵禦紫外線對皮肢的傷害。
了解了防晒霜指數後，再明確不同成分的防晒產品。我們日常使用的防晒霜根據成分分為物理防晒、化學防晒。可根據膚質耐受度來選擇。
但是孩子的肌膚嬌嫩，如果給孩子使用，建議挑選兒童專用防晒，或者是經過皮膚科醫生測試，嬰兒和孕婦均可使用的款。
準則三：藉助傘、墨鏡、帽子、衣物遮蓋
夏季衣服做的輕薄，且傳統面料對UVA的防護很差，所以一定要藉助防晒衣或者防晒傘來防護。選擇遮陽傘和防晒衣可以重點關注商品的UPF值（紫外線防護係數）。UPF大於40的織物，UVA的透過率已經低於5%，才能稱為防紫外線照射單品。
塗抹防晒的六大注意點
1、 臉部防晒和身體防晒有區別
因為臉部肌膚比較嬌嫩、防晒霜的一些刺激性成分會引起過敏反應。所以建議身體防晒和臉部防晒區分開。如果一些防晒並未註明臉部可用，在上臉前建議在耳後，手腕處或者下巴處進行小部分測試，如肌膚無發紅、繃緊、發痛現象，可使用上臉。
2、 防晒要塗抹均勻
很多妹子的防晒之塗臉部，忽視了脖子，耳朵等部位，不僅容易讓這些部位被晒傷，還會出現脖子、臉膚色不勻，難看又尷尬。
3、 防晒應在水乳前，彩妝後使用
像化學防晒單品，對皮膚具有一定刺激，建議在塗抹前先上水乳霜。其次防晒也能隔離彩妝單品對肌膚的直接傷害。
4、 提前塗抹防晒霜
大多防晒霜有個成膜的過程，如果塗抹後直接出門，會影響防晒效果。建議在出門千30分鐘塗抹好防晒。
5、 防晒需補塗
無論這款防晒SPF值有多高，應對強烈日光，建議每隔3-5小時補塗一次。如果狂出汗或者游泳、浮潛項目後，每隔2小時就要補塗一次。
6、 防晒應卸妝
用了防晒乳就一定要卸妝。防晒乳夾雜著一天下來的汗、粉塵很容易堵塞毛孔。而且大部分防晒乳中含有化學防晒劑，如果不用卸妝產品很難清除。
這款防晒噴霧含有仙人掌、蘆薈葉、蓮花等植物提取物，在肌膚表層形成防晒薄膜，以物理的防晒減少紫外線對皮膚的傷害。
霧化後的防晒液呈清爽、透明不油膩，上臉既不會破壞妝容，補水保濕成分還能給肌膚充分補水降溫，適合攜帶補噴。
植物成分，對肌膚負擔小，敏感肌膚也能放心入手。
與粉色款相比添加薰衣草提取物，皮膚更加保濕通透，還有美白效果。不僅防晒，還可以柔化毛孔、暗沉等膚色不均勻的問題，增加透明感，打造自然血色的健康皮膚。Naris UP都是無添加、弱酸性的溫和配方，敏感肌膚也能用。
而且這款噴霧噴霧的防晒也是細膩、透明狀，可隔衣服噴射，不會留下痕迹，完全沒有油膩感。這款可以安心上臉的，也可做身體防晒，對肌膚沒有負擔。
ultrasun品牌有著27年專業研發防晒技術的經驗，與瑞士醫學院、皮膚科診所和皮膚科醫師合作，是被皮膚科專家認可的紫外線和紅外線防護專業防晒品牌，敏感肌膚首選。這款加強高倍防護防晒乳SPF50+PA++++上臉輕薄水感質地，很清爽，沒有油膩感。
現在城市裡其實空氣中都有霧霾污染，除了塗抹防晒外，很多女生還要再塗隔離。但是這款防晒裡面還含有pollustop（糖膜污染保護劑）抗霧霾污染配方，一瓶兩用，減少對肌膚的負擔。
heliocare，這個牌子是專註皮膚光保護的葯妝品牌，是西班牙著名醫藥集團Cantabria Labs圍繞核心專利防晒成分Fernblock? 開發的專業防晒品牌，被世界80個國家，以及50000名皮膚科醫生的喜愛，廣泛地推廣使用，是一款專業的醫用防晒護膚藥品。主要成分是來自生長於宏都拉斯蕨類植物提取物，對皮膚有著四大保護作用：抗酸化作用；DNA保護作用；免疫防禦作用；皮膚構造保存作用。粉底液質地，清爽不油膩易推開塗抹，上妝效果呈透明色，不泛白。拿來當隔離妝前乳使用也很好用，帶有特殊的自然香氣。
這款高倍防晒適合夏日海邊沙灘度假旅行或戶外運動、工作使用。
