這幾道菜要不要學學?告訴我你學會了第幾道!
一、老乾媽醬排骨
食材:豬排骨一斤、老乾媽香辣醬兩大匙、獨蒜一個、老薑一小塊、料酒兩大匙、鹽適量。
做法:
1、排骨洗凈斬段飛水,撈出瀝干水分。
2、姜、蒜均剁末。
3、鍋中放油燒至五成熱,下姜、蒜末炒出香味。
4、再下老乾媽香辣醬稍炒。
5、倒入排骨、料酒翻炒約兩分鐘。
6、加一至兩斤水(視個人喜歡排骨的軟硬度而定),加蓋用大火燒沸後改小火。
7、燒到湯汁將干時放鹽,改大火收汁。
8、湯汁收干至亮油時,起鍋裝盤即可上桌。
二、涼拌米豆腐
食材:米豆腐,大蒜,小蔥,油,鹽,醬油,辣椒粉,白醋,剁椒,紅油
做法:
米豆腐一塊,切成小丁放入鹽水中浸泡。
大蒜切末,加辣椒粉,淋入熱油,放入一勺剁椒,加適量鹽,醬油,紅油,白醋,調味。
米豆腐撈出瀝水放入盤中。
淋上調好的味汁,灑上蔥花。
三、洋蔥五花肉
食材:五花肉 洋蔥 紅椒 青椒 花椒 香葉 小紅椒 八角 耗油 老抽 糖
做法:
1、五花肉洗凈後放入鍋中,倒清水,放上生抽,一把花椒,2個小紅椒,2片香葉,3個八角,一起開火煮,水煮開後繼續煮10分鐘,關火燜起來。
2、燜20分鐘,撈出來放在冷水裡,加速降溫,一會就能切了,也可以讓肉更緊緻。
3、五花肉切成薄片,五花肉煸炒出油
4、放青椒紅椒,再放洋蔥。
5、加入蚝油,老抽,糖,少許水,翻炒一會就可以出鍋了
四、南瓜雞蛋餅
食材:南瓜150克、雞蛋2個、麵粉40克、油、胡椒粉、鹽
做法:
1、將南瓜削皮去瓤備用
2、用擦版將南瓜擦成細條狀
3、2個雞蛋打入碗中,加入麵粉,調拌均勻
4、 在蛋液中加入鹽和胡椒粉攪拌均勻
5、將南瓜加入蛋液中,適當攪拌成糊狀,備用
6、平底鍋內加入適量油,加熱後,將南瓜雞蛋糊倒入,攤平
7、待蛋糊成形後,將蛋餅翻面
8、煎至蛋餅兩面金黃,即可盛出享用
※冷盤熱菜都有了,今天你打算學第幾道?
※在你的減肥道路上,有沒有因為這樣的幾道美味飯菜動搖過?
TAG:我是吃貨 |