減肥中的女性，身體若有這3種「改變」，恭喜，你可能要變瘦了！

瘦是很多女人的追求，往往會把「瘦」和「美」做等號，因為瘦了穿衣才好看，化妝才好看，雖然很多女性都是標準體重，但是並不意味著你看起來很瘦，所以當然就是要減肥，減到自己覺得瘦了。可是減肥真的好難呀，尤其是對於比較胖的女性來說，減肥真的需要毅力，要付出很多的汗水，忍受很多的誘惑，很多女性在減肥快成功的時候就堅持不住放棄了，而距離成功可能就差了那麼一點！那麼如何知道自己要變瘦了呢，其實可以通過觀察身體的一些細微改變來進行判斷。

1.褲腰變大了

對於胖人來說，買褲子永遠只能買最大碼，不然穿不上，坐著的時候，或者是蹲著的時候，腰部會感覺很勒，因為一般來說，腰部，臀部和大腿特別容易堆積脂肪，而如果你最近感覺到自己的褲腰好像有點鬆了，蹲下來時也沒有那麼緊了，說明你的下半身在變瘦了，要堅持！

2.運動變輕鬆了

說起胖子，往往是膀大腰圓，多走幾步路就要喘好幾口氣的那種，因為他們原本就比普通人負重更重，加上身體長期養成的惰性，所以運動就變得特別難，無論是心理上還是身體上都會有不適的感覺，但如果你最近運動的時候沒那麼喘了，而且感覺輕鬆了一點，說明你的肥肉正在發生變化，變成了肌肉，是在變瘦的表現哦。

3.胃口變小了

胖子都很能吃，很多情況下，胖子都是吃出來的，而且還特別喜歡吃高熱量的食物，對於節食，胖子是發自身心的拒絕的，但是如果你最近對食物沒有那麼渴求了，每頓吃的量都能夠滿足你的胃了，說明你要變瘦了，是一種良性循環哦！

減肥不是一朝一夕的事情，是美與丑的轉化，也是一種新的人生的追求，所以自然要困難一點。妹子們在減肥的時候，非常適合喝一點茶水，因為茶葉中的一些物質具有促進消化，活動腸胃的功能，尤其是以清腸著稱的冬瓜荷葉茶，能夠幫助胖人排出體內多餘垃圾，消耗脂肪，然你越來越瘦。

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