孕婦夏季可以吃雪糕么？會有什麼影響？
炎熱夏日，身體燥熱非凡，這時候搭配一根美味雪糕，確實是不一樣的享受。可是對於孕婦來說，夏季孕婦可以吃雪糕嗎?雪糕會影響孕婦健康嗎?
一、夏季孕婦能吃雪糕嗎
能吃，但不要無限制地大吃特吃。
因為冷飲所含的糖分比較高，吃多了容易導致懷孕期間血糖偏高。當孕婦在室外活動的時候，天氣燥熱，可以食用少許雪糕，清涼解暑，降溫效果很好。
血糖偏高對胎兒以及生育都不好，所以一般在懷孕24到28周體檢時會要求做糖耐量測試(也就是平常所說的糖篩)。
如果發現血糖偏高但並沒有糖尿病史，醫生會要求孕婦控制飲食，調整准媽媽的飲食結構，控制含有大量糖份食品的攝入，將體內的血糖水平控制在正常的水平。到時像西瓜這種含糖高的水果都要控制，就很痛苦了。
二、夏季孕婦吃雪糕注意事項
雖然孕婦夏季能夠食用雪糕，但是需要注意雪糕的食用量。雪糕屬於冷藏類的食物，對於人體健康存在刺激性。那麼夏季孕婦吃雪糕該注意哪些問題?
01
食用過多容易導致腹瀉
人體腸胃本來就不大適應生冷性的食物。孕婦的腸胃功能更為敏感。要是孕婦夏季食用過多的雪糕，對於胃部的刺激性過強，容易影響到胃酸的分泌。
因此，孕婦夏季食用雪糕容易引發腹瀉的問題。
02
食用雪糕引發胎兒躁動
雪糕太冰涼，孕婦食用之後，對於胎兒的刺激性也是比較大的。此時孕婦很可能會出現胎動頻繁的情況，胎兒躁動性較大。雖然不會引發小產的不良後果，但是食用過量，還是會引發不適反應。
03
容易導致感染性疾病
女性懷孕之後，孕婦的呼吸道粘膜可能出現水腫的情況。在這種情況下食用雪糕，雪糕的冰冷刺激到孕婦的呼吸道粘膜，容易引發血管的收縮。
孕婦的呼吸道抵抗能力將會降低，很容易讓細菌趁虛而入，導致孕婦出現呼吸道方面的疾病。
一般會伴隨咳嗽或者是喉嚨痛的情況，要是情況較為嚴重的話，還會伴隨扁桃體發炎的情況。因此，孕婦需要注意雪糕的食用量。
04
易引發妊娠糖尿病
女性懷孕之後，需要注意妊娠糖尿病的發生。特別是懷孕的後期，需要注意血糖含量的測量。
雪糕的含糖量較高，要是孕婦血糖含量出現異常，建議不要食用雪糕了。
05
購買正規廠家的雪糕
在飲食類方面，孕婦們需要注意食品的衛生安全問題。胎兒的健康發育需要營養的補充，然而選擇健康的食物才對胎兒有利。孕婦要是想要食用雪糕，要注意購買正規廠家生產的雪糕，這樣才會有質量保障。
我們還需要注意雪糕的生產日期以及成分，有些成分會影響到胎兒的發育，孕婦選購雪糕時需要特別注意。
孕婦夏季能夠食用雪糕，不過食用雪糕不當，也容易出現不良的影響。
因此，孕婦們需要剋制自己，注意雪糕的食用量。要是想要解暑的話，選擇喝綠豆湯或者是多喝水才是最佳選擇。冰鎮類型的食物對於孕婦腸胃刺激性較大，孕婦需謹慎飲用。
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