腸胃不好的人，堅持每天喝「它」，修復胃黏膜養胃更護胃

大家好，這裡是養生健康小常識，歡迎大家跟小編一起學健康，長知識。胃是人體的重要器官，他能夠幫助我們攝入食物的時候能夠更好的消化。很多人沒有好好的保護胃部，是胃部出現了問題，如果說胃部如出現了略微的不適，比如胃疼，胃脹等現象。這些現象的發生就是胃受到了損傷，儘管胃部有一層胃黏膜進行保護，但是胃黏膜很容易被損傷，像那些辛辣刺激的食物都會導致胃粘膜破損。如果不注意的話，胃黏膜就會難以修復，就會導致胃病反反覆復的出現。尤其是胃不好的人，在飲食上要格外的注意，在日常生活中應該進行養胃護胃，那我平時該如何養護我們的胃呢？

腸胃不好的人，堅持每天喝「它」，修復胃黏膜養胃更護胃。

1. 陳皮普洱茶

而且很多人知道陳皮和普洱，他們均為養生的保健品，如果將兩者搭配成陳皮普洱茶的話，其保健的效果會翻倍，普洱茶中的很多茶多酚在氧化酶的作用下會發生氧化反應。這樣對胃部的刺激就會隨之減少，陳皮能夠對胃起到健脾開胃的作用，特別是脾胃虛弱的人。應該經常飲用一些陳皮普洱茶能夠，幫助胃部消化。

2. 姜棗茶

生薑有祛風散寒的作用，對於陽氣較虛的人來說是有很好的調理作用的，紅棗具有健脾養血神的功效。對女人來說真是很好的滋補品。將生薑紅棗一起煮成姜棗茶，可以有效的幫助胃黏膜進行修復養胃更護胃。

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