炎炎夏日如何讓寶寶睡個好覺？這件事情你一定要知道

夏至已過，即將迎來一年中最熱的日子，心中無限感激空調爸爸給我們續命。

夏日空調房間里，怎麼能讓我們的寶寶睡得更舒服睡得更香呢？

空調房內的室溫在 26℃～28℃ 左右，孩子會睡得更舒服；

需要做好室內保濕，如果使用加濕器，需要每日換水定時清洗；

定時開窗開門通風，保持房間內空氣流通；

空調出風口不要對著寶寶直吹。

睡眠環境已經調整到最佳狀態，但寶寶睡覺如何穿蓋呢？

媽媽們可以通過摸寶寶的後背、前胸或小肚子來判斷。摸起來溫暖乾燥就是剛剛好，如果濕噠噠有汗就是穿多了。

很多寶寶一晚上能在床上來回滾很多圈，半小時醒來給娃蓋一次被子的媽媽真的太辛苦。

強烈推薦使用解放無數媽媽雙手、提高無數媽媽和孩子睡眠質量的偉大的發明「睡袋」。

睡袋是踢不掉的小被子，寶寶無憂隨便滾，媽媽一覺到天明！

睡袋也有不同的款式，概括來說：

分腿式：適用於會走路後的大寶寶，即使穿上睡袋寶寶也能自由地活動；

一體式：適用於 1 個月以上寶寶，這類睡袋的下擺通常比較寬大，方便寶寶的腿在裡面自由活動；

襁褓式：適用於新生兒和小月齡的寶寶。將寶寶的手包裹進去，可以讓寶寶覺得更安全。

睡袋的品牌也有很多，丁香媽媽好物館今天推薦的是Nest Designs 睡袋系列。

Nest Designs 於 2014 年始創於加拿大溫哥華。圖案設計走簡約時尚路線，寶寶穿上身特別有高級感。

睡袋採用天然有機竹棉材質，越洗越軟，寶寶穿著十分舒服透氣。

細節也很貼心，不論是領口拉鏈頭的擋布設計（防止拉鏈蹭到寶寶嬌嫩的皮膚），還是採用科學絎縫技術的內膽，都讓寶寶能享受更舒適的睡眠。

雙層竹棉是 Nest Designs 睡袋系列中最涼快的厚度了，又軟又透氣，短袖的設計不會讓寶寶的肩膀露在外面，媽媽可以更加放心。

這款睡袋的厚度適合夏天室溫在 27℃～29℃ 時穿著，如果有小範圍的溫度增減，媽媽可以視情況加減打底衣服即可。

小背心會是個不錯的選擇哦～

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