無論男女，儘可能多喝這4種水，都會有個好的肝臟！

對於肝臟不好的人，整天可能會受到肝功能衰弱帶來各種疾病的困擾，想的是多麼能回到以前。如果上天能夠給我再來一次的機會，我一定會好好珍惜我的肝！其實也不用上天給你再來一次的機會，對於肝不好的人，無論男女，儘可能多喝這4種水，都會有個好的肝臟！

一、涼白開

涼白開也就是我們生活中常會提到的白開水，其實我們平時喝的白開水更多是屬於鹼性水，清淡無味，雖說普通，但是對於肝部卻有很好的調理。白開水能夠有效促進新陳代謝，提高自身免疫力，對於身體毒性有很好稀釋作用，從而大大降低了肝功能的排毒工作。

二、蒲公英茶

蒲公英可以說是全身是寶，有著清熱解毒去肝火的功效，尤其是對於治療肝部清熱，有些獨特功效。搭配山楂進行泡茶，更能做到排毒瘦身的功效。

三、枸杞茶

大家都知道枸杞有著補腎益精的作用，但是很少有人了解到養肝明目的功效。泡上一杯枸杞水，你會發現自身的疲勞瞬間得到了很好的緩解，無論是視覺疲勞還是精神、身體疲勞，都很有幫助。夏天泡上一杯枸杞水，更能做到清除肝火的作用。

四、三七花茶

將三七花直接沖茶，每次5朵左右即可，其功效能達到養肝明目的作用，同時對於降血壓和降血脂也有著獨特的功效。長期飲用三七花茶，不僅能夠達到保肝的作用，更能緩解治癒各種疾病。

肝乃生命之本，一個好的肝臟決定著一個人的健康與否，經過一天工作的勞累，泡上一杯茶，緩解身體精神的疲勞，還能有效做到養肝護肝的作用，何樂而不為！

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