原來出現這幾種情況竟然是自己的肝臟出現問題！

很多人都不知道其實肝臟不好比較虛的人我們身體是會有些癥狀的，我們肯定會見過一些人一喝酒就醉，很多人都以為這種人是不能喝酒，但這其實是這種人的肝臟不是很好，今天跟大家說的就是如果有人有了下面這幾個表現那肯定是你的肝臟有了「情況」。

1.非常容易喝醉

如果你的肝臟有了一些問題的話，那它的功能就會下降，所以喝酒後也不能分解酒精這樣人就會非常容易醉的。

2.臉色不正常看起來有點黑

如果看一個人肝臟好不好的話，其實可以看他們的臉色有沒有發黑，如果臉色看起來是發黑的那就說明肝臟肯定出現了一線問題。因為肝臟最大的作用其實是幫助自己的身體排除掉多餘的髒東西，所以如果肝臟出現了問題那髒東西肯定不會正常排出的，所以才會出現臉色發黑的情況。

3.一點小傷口就感染

如果肝臟出現一些情況的話，那皮膚再生就會出現問題，而且肝臟不能正常排出人身體裡面的毒素那就會讓傷口出現感染以及化膿的情況。

4.臉上的粉刺增加

其實肝臟是能調整每個人的荷爾蒙平衡的問題，如果肝臟出現情況了，那皮膚上肯定會出現很多的粉刺。

5.鼻子發紅

其實鼻子發紅並不是全部都代表著肝臟出現了問題，可是如果有一些人的肝臟功能降低很多，一些激素髮生紊亂後肯定會出現鼻頭髮紅的。

所以大家在生活中最好還是養一養自己的肝，下面就說說怎麼來養肝吧。

1.多吃一些銀耳

銀耳其實有著很多的作用，它可提高身體里很多器官的「工作能力」，所以也會對肝臟起到很多作用的，而且還會達到養肝的作用；它裡面還有著很多的天然有營養的物質，如果長期吃銀耳的話會對皮膚有非常大的作用。

2.多吃一些黑木耳

其實黑木耳很多人都知道是有著減肥的作用的，但是除了這個作用還有著強身以及養胃還有活血的作用，木耳還能減少很多人的心血管問題，而且它還能起到養肝的作用。

3.可以多吃一些猴頭菇

猴頭菇的蛋白還是非常高的，但是脂肪卻又非常的低，它裡面還有很多的維生素還有礦物質，對一些消化不是很好的人起到很多的作用，而且還能養肝。

4.調整下自己習慣的睡姿

其實很多人都非常喜歡側著睡，這是一種很好的睡姿習慣而且對肝也有一定好處，如果不習慣的人可以調整下最好能改成側睡。

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