瑜伽老師天天練習瑜伽，難怪身材這麼好！

瑜伽，根據現有的文案記載，最早起源於印度。大約在公元前300年，印度的大聖哲瑜伽之祖Patanjali創作了《瑜伽經》，瑜伽運動，一直流傳至今。

瑜伽，作為一項運動，能改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，可以通過提升意識，幫助人類充分發揮潛能。

瑜伽，作為已經有5000多年歷史的運動，能使人心神安寧，起到修身養性的作用。

現在年輕白領，在眾多運動中選擇了瑜伽，既能修神安寧，又能鍛煉身材。練習瑜伽的女孩，有一種寧靜的美，你喜歡嗎？歡迎留言討論。

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