餘生，與太極相伴，舞一世清歡

太極

中國最受歡迎的太極文化類公眾號

文|謝巧紅編輯 | 禪音

人活一世，草木一秋。當你驚嘆光陰似箭地逝去的時候，也許已不再年輕，雖然心理上還沒準備好，但越來越多的白髮和眼角的皺紋明明白白告訴自己，時光就是這麼無情，人生就是這麼短暫。

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感概逝去的光陰，也只能是無可奈何花落去。年華慢慢走過，歲月蹉跎也罷、平淡也罷，紛繁也罷、簡單也罷，濃情也罷、寡義也罷，都已經成為了過去。

在接下來的餘生里，告訴親愛的自己，一定要這樣活：不怨天、不尤人、不懈怠、不放棄，依然努力做最好的自己。

要知道健康是一種責任，是對自己、對親人最好的回報。感謝人生上半場的自己足夠努力，足夠幸運與太極結緣，感受到太極的奇妙，品嘗了運動的快樂。都說人生下半場拼的是健康，健康是人生最大的財富，縱使歲月再好，失去了健康，你的生命品質就會大打折扣。不但要讓身體健康，更要做到心理健康，心安，方可身安。學會放下，不為難自己。珍惜每一天的時光，讓太極成為生活的習慣，保持生命的活力，讓健康相伴到老。

有的人說，我練太極拳只是想健身，沒有過多的考慮。其實健身是一種大境界。對於人而言，生存是首要的，健康是生命中、生活中的一件大事。解決健康的問題是需要大智慧的。很多人在各方面做得很好，但健康卻不能很好解決。太極拳的核心是自我的有序與和諧，強調平衡的狀態。有意識的、持之以恆的太極拳鍛煉就是人生的大境界。

人在光陰里行走，不可無趣，興趣是最好的老師，也是人生豐滿的支撐。練太極拳就是一種很高雅、很體面、很有意義的興趣，它是生活豐富的源泉，也是人生歷練很好的載體，餘生無論如何要堅持下去。

生活是一種經歷，在這個過程中，有許多物質的體驗，也有許多精神上的體驗，練太極拳就是一種精神上的體驗過程。練太極拳到一定程度，動作嫻熟後的行雲流水般的感覺讓人飄飄欲仙，練拳過程中甚至能聽到自身關節活動的聲音，練完後身體渾身輕鬆舒展的感覺讓人久久難忘、不斷回味、不懈追求。

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