減肥效果超贊的花茶組合 輕鬆瘦身就靠這三款

來源:站酷

飲茶，是很多人都有的養生習慣，不同的茶類，會產生不同的健康價值。而對於年輕人來說，多數會喜歡顏色鮮亮，看起來比較小資情調的花茶。花茶顧名思義，就是把一些可以食用的植物的花或是葉入茶，飲用起來不僅能獲得清新淡雅的口感，很多花茶的搭配組合，還有不錯的減肥效果。

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一些期望通過飲用花茶，來達到清脂瘦身效果的朋友，不妨來試試下面這幾款花草茶的組合。

一、荷葉+菊花茶

荷葉一向都被認為有輕體，去油脂的功效，是大眾接受度比較高的減肥植物。而菊花的涼性去火功效，能幫助身體排出毒素，與荷葉有相輔相成的作用。需飲用時，將一把荷葉加一杯水煮開，再放兩朵菊花進去，讓其沸煮2分鐘左右，就能看到比較濃的茶色了。等其涼後直接飲用即可，一天飲用次數保持在三次以上。

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二、馬鞭草+迷迭香茶

馬鞭草有消除水腫的作用，還能預防腿部靜脈曲張，加之迷迭香有讓腿部肌肉緊緻的功效，使得這款花茶組合非常適合經常坐辦公室的女生飲用。而有瘦腿需求的女性朋友，也可以在平時泡煮這款花茶的組合，來消除腿部的脂肪。

三、玫瑰+蜂蜜+烏龍茶

注重臉部養顏的女性一定會喜歡這款花茶組合，其中玫瑰能有效滋養面部，而蜂蜜和烏龍茶調和起來喝，有非常棒的清油去膩效果。不過這款茶的口感相對來說比較特別一些，初喝的人可能會需要一段時間來適應。

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