誤服有害！如何正確吃三七粉？

三七作為人蔘家族的一員，和人蔘並稱「北參南七」。《本草綱目拾遺》中記載:「人蔘補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等，故稱人蔘三七，為中藥中之最珍貴者。」三七因含三七素而能止血，又因有皂苷、黃酮類化合物而能止血。

現代研究表明，三七述有降壓、降脂、抗動脈硬化、抗衰老作用。對女性有活血養顏功效。

人們熱衷於服用三七粉，認為長期服用三七粉可以軟化血管、抗血栓，有效預防各種心腦血管病，可作為保健品服用。雖然三七是味好葯，但濫用，是會損傷身體的，誤服有害！

在使用三七時需注意以下事項：

無瘀者忌服，血虛、血熱妄行者禁用；正在服用抗凝葯，如阿司匹林等藥物的心腦血管人群，服用三七粉前，請諮詢醫師，最好檢查凝血功能等相關指標。

不主張長期使用，活血化瘀類藥物久用會傷正氣；三七並非適用於所有的出血症，忌用於元氣大傷、陰陽損竭者；三七使用不當易耗傷津液，造成陰虛之症；

服用三七忌食蠶豆、魚類及酸冷食物；

勿超量：藥典規定，研粉吞服，一天1~3克，不可超量；

三七用於止血時必須生用；

熟食三七時，一般燉10分鐘就可以了。時間不要太長，否則高溫會破壞三七中的有效成分。

對三七過敏者不能使用，經期、孕婦、哺乳期禁用，若因病情需要使用，應先諮詢醫生。

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