肝不好身體會有哪些異常？日常要怎麼養護肝？

很多疾病在出現的時候都會通過身體的一些表現顯示出來，肝臟不好也是這樣，當我們的肝出現問題的時候，它會出現哪些身體表現呢？下面我們一起來看看吧。

肝不好身體會有哪些異常表現？

一、皮膚暗黃。這是最常見的表現。肝如果不好會從臉部最先顯現出來，當肝血不足的時候，對臉部的滋潤度也就會變差，而臉部會因為滋潤度不夠而出現皮膚暗黃的現象。

二、眼睛渾濁。當肝出現好的狀態的時候，肝的精氣就比較充足，這時候眼睛會比較明亮。而當肝在虛弱的時候就會出現看東西模糊，總覺得雙眼乾澀。尤其是當肝火旺盛的時候，更容易出現眼部問題。

三、掉發。這種情況是當肝或者腎出現問題的時候就會出現。一般是因為經常性的熬夜導致的。

四、臉色發黑。因為肝是我們身體內的造血器官，而當肝出現問題的時候肝細胞裡面的血就會流向血管，造成血液中的鐵質增多，而臉部的血管是比較多的，這樣就容易導致出現臉色發黑的現象。

五、容易喝醉。當一個平時喝酒量比較大的人變得容易喝醉的時候，就要警惕自己的肝臟是不是出現問題。因為當肝臟出現問題時，肝臟對酒精的分解就會變弱，就會讓酒精沒辦法吸收，從而出現容易喝醉的現象。

日常要怎麼養護肝臟？

一、少喝酒。酒對肝的影響是很大的，經常喝酒的人容易出現肝臟疾病。所以在平時是最好不要喝酒，如果需要喝酒在喝酒前要做一些護肝措施，避免在喝酒後酒精進入身體損害到肝臟。

二、保持良好的生活習慣。現在生活中經常熬夜的人到處可見，經常熬夜容易讓肝上火，從而引發脫髮、身體虛弱等一系列癥狀，也容易因此而引發肝臟疾病。

三、避免過度勞累。由於生活競爭很大，很多人為了工作以及生活經常讓自己很是疲憊，而過度勞累會讓自己的各個器官都受不了，從而出現疾病。因此在平時要做到勞逸結合，這樣不僅能讓身體得到休息，還可以讓自己壓力不會太大。

溫馨提示，保護肝臟要從平時做起，如果在平時沒有養成良好的習慣，以及讓自己生活一團糟，那這樣是很容易出現疾病的。只有保持有規律的生活，才能讓自己身體健康，不容易出現疾病。

（本文來源於家庭醫生在線 圖片來源於網路）

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