刮油助消化的方子，減肥來一碗，快速瘦28斤，體重不過百了

大家好，我叫張妍紫，今年31歲，已經是兩個孩子的媽媽了，隨著年齡的增長我也慢慢發胖起來，從之前的一百斤現如今已經有133斤的體重了。臉變圓了，脖子也變短了，皮膚暗黃沒光澤，真的變成了黃臉婆了，可是我還很年輕呀！我不想就這麼糊裡糊塗的胖一輩子，看著苗條、優雅的姐妹，減肥這件事勢不可擋。

我是寶媽所以在減肥的時候只有趁寶寶睡著了才有時間，我經常做一些有氧運動，由於小區隔音不好我也不敢做什麼劇烈運動，害怕影響到別人。所以就經常做一些深蹲動作、平板撐，但是這樣鍛煉效果並不是特別明顯。好不容易瘦了一點，一忙起來沒時間鍛煉就有反彈了。

直到後來認識了佳佳，老師非常厲害，短短10天的時間我就甩去了11斤油脂。之後2個月的時間就成功減掉了28斤，現在體重也只有100斤了，身材也保持的很好。而且這個減肥小偏方在吃的時候是不需要節食。我身邊的朋友都覺得太不可思議了，問我是不是吃了什麼減肥藥了，其實根本不是。下面就把方法分享給大家

好了下面分享一下這個減肥方法

1. 山楂洗凈，去核，準備好冰糖

2. 把山楂放入砂鍋，水蓋住山楂就好，放入冰糖

3. 煮到山楂變軟，盛出來即可食用了

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