一次月經量少還發的黑原因 月經不調危害！

一次月經量少還發的黑原因 月經不調危害!

月經不調是什麼原因呢？現代女性很多都有月經不調的困擾，月經不調如果不及時調理的話會使人臉上出現色斑，皮膚狀況也會變差。月經不調是什麼引起的？快來了解月經不調有哪些原因，及時調理好傲嬌的大姨媽。月經不調錶現有：月經延後或提前10天以上，月經偏粉色或深紅，月經量少或月經有血塊、行經期延長或縮短。

大姨媽如果正常則身體很好的，但不正常就要注意了，要在平時要注意少吃生冷的東西，不要洗冷水澡，尤其不要吃冷飲，西瓜，香蕉之類的東西。經血從子宮中來，子宮保護得好不好，直接影響月經的正常與否。飲食日常生活的無規律,外邪入侵,體內寒氣增加,陰陽失去平衡，導致子宮收縮功能下降,經血及毒素就無法正常代謝排出，甚至部分滯留體內，下面下不去，上面下不來，不通則痛，就會出現趕前錯後，量多量少、痛經、宮寒以及月經不調等月經紊亂等異常情況。

究其根源在月經不調,抽空到田間刨些帶根的大雁草,煮點湯,紅糖煮好放入,煮水，原產地連雲港灌南，多年生草本植物，葉子是對生為管狀花，花期8-11月。平時食東西清淡些少油,少食生冷油膩之物,晚上不要熬夜,多休息。早上早飯還是要吃點。保持好的心情！

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