長期口臭，可能是肝功能不好！養好三個習慣，對口臭進行預防

開心地暢談，卻發現對方掩鼻皺眉？口臭，如同公共場合中一張尷尬的「名片」，很多人其實形象很好，性格也好，人緣也好，但很可能就因為一個口臭，就讓他們什麼都沒了，朋友不敢親近，異性對你疏遠，口臭可以說是讓你孤獨的要害。口臭多因口腔病症、忘記刷牙和重口味進食等有關，但有時卻能預示著一些病症，如肝病。

肝能力異常易導致口臭

肝病導致的口臭相對特別，它的味道是腐臭味，程度特別嚴重。

肝病病人為什麼會口臭？主要是肝能力異常所致，肝能力呈現問題會引起血液中的尿液素氮、氨比例升高，氨經過呼吸道，就會從鼻子、口腔排泄出去一些。

提到口臭問題，相信通常大家都有過被煩擾的經歷，不管是被自己煩擾，還是被別人煩擾，都不是很不錯的經歷。但是，導致口臭更加會是肝的問題，你怕嗎?肯定怕!可想而知，平時生活中，護理肝臟，去口臭都特別重要。

其實口臭可以從日常習慣中，慢慢進行預防

1多喝檸檬水

很多人都沒有喝水習慣，這樣也難怪口臭，水有利於加快新陳代謝速度、排泄出人體內部的雜質與毒素，逐漸減輕肝臟的負擔，去除口臭。每日起床後就先喝一杯溫的白開水，它可以喚醒全身的機能。USA肝病專業人士彼得·克雷默博士建議：可以試驗在水中加入檸檬，檸檬的酸性可以促進肝臟生成膽汁，有助於人體排毒。

2肝喜歡蛋白質高質、熱量低食物

護肝的主要是為它提供充足的營養，這樣這個化工廠才能正常運轉。尤其對肝炎、肝硬化的病人更應為其提供每天不少於100克的優質蛋白。

3飲食要合理

想要肝臟越來越健康，除了在飲食上避免一些會傷肝的食物以外，還要有意識的攝入一些具有養肝作用的食物，比如蒲公英，葛根，苦蕎，玫瑰茄，菊苣，白茅根。

想要更方便的攝入這些食物，可以將以上食物按比例配製成一杯茶飲——蒲公英甘葛茶。

堅持每天2~3杯茶，有助於促進肝臟排毒，養護肝臟功能。

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