長期吃素的人，會更長壽嗎？說實話，5個「麻煩」會更早來到！

生活中很多人都喜歡吃肉，覺得不吃點肉就吃不下飯，可以說是無肉不歡。但是很多人也都知道，吃肉太多的話，會不利於我們的身體健康，會增加人體患上肥胖、癌症、心腦血管等疾病。所以很多開始注重養生的人開始長期吃素，不吃肉，覺得這樣會更利於身體健康。那麼長期吃素的人，會更長壽嗎？說實話，5個「麻煩」會更早來到！

堅持長期吃素，人會更長壽嗎？其實長期不吃肉，會惹來5個麻煩：

1、營養不良是必然

如果一個人長期只吃素，不吃肉的話，很容易導致體內的消化酶分泌減少，味蕾的靈敏度也會降低，時間長了就可能會導致人出現食欲不振的問題。而且長期攝入單一食物，也會降低我們身體的免疫力和抵抗力，使人出現營養不良的問題，也更容易導致疾病滋生。

2、衰老提前來報到

長期吃素不吃肉的人，也更容易患上肌膚炎症。因為素食中很少含有脂肪，攝入脂肪過少，就會使細胞的抗氧化功能降低，進而就很容易導致皮膚，失去彈性，更容易出現皺紋。所以說長期吃素不吃肉，可能會早衰。

3、膽結石不期而至

長期吃素的人，患上膽結石的幾率要比普通人高很多，尤其是一些堅持素食主義的老年人。甚至有研究發現，有大約一半的膽結石患者都是因為長期吃素所導致的。

4、夫妻生活受影響

其實如果你長期吃素的話，也可能會導致腎功能下降，嚴重的話甚至會產生性冷淡問題。這是因為長期吃素，就會導致動物蛋白質攝入過少，進而會導致男人的睾丸激素分泌降低。

5、女性不孕會發生

生活中很多減肥的女人都選擇堅持吃素食，不吃肉的方法，這在一定程度上確實能夠起到減肥瘦身的功效，但長期如此的話，很容易影響女人體內的內分泌水平和激素水平，嚴重的話可能會因為性激素紊亂，而導致女人不孕。

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