醫生提醒：身體出現四個癥狀，兩個部位變臭，要小心你的「肝」了

俗語講述，養肝就是養命，肝不好，人易老，肝臟是身體的解毒器官，起著排毒的作用，一旦肝臟損傷，會誘發人體多種病症。那麼怎樣逐漸減輕肝臟的負擔，加強肝臟的抗病力呢？

都說肝臟不好出聲，有了問題，都沒感覺，怎麼及早發現呢？其實，肝臟雖然不愛吭聲，但還是可以根據一些身體表現來判斷出，肝臟是否健康。

1一秒成包公——面色發黑：

但肝細胞受到損害時，鐵質就會從肝臟流到血管當中，引起面色發黑。

2小丑鼻子——紅鼻頭

肝臟能力衰退，容易引起鼻頭處毛細血管出現擴張，引起鼻頭髮紅。

3站一站也很疲倦：

肝細胞受了損害，引起血清轉氨酶等酶類增高，而膽鹼脂酶下降，最常見的癥狀，就是經常沒力氣，經常失眠，睡不夠，晚上容易驚醒，焦慮，情緒不安，抑鬱。

4「千杯不醉」到「一杯倒」：

日常酒量很大，而如今忽然感覺喝一點以上就「醉了」，那麼要當心肝臟問題！

肝臟出問題，這些地方會變臭

一旦肝能力不好的話，那麼這兩個部位就會變臭，一個是口臭、一個是體臭。

1體臭

我們的肝臟就像一台計算機，當它超負荷的時候，也會「發熱」，運作遲緩。因肝臟是我們身體中很大的一個器官，它很容易把熱量傳遞給人體的其他部分，於是我們的身體就會試圖通過量冒汗來冷卻自己，結果就會引起體味過重。

2口臭

一旦你早晨起床，會感覺口乾、口苦、口臭，那麼，是因肝氣不通暢、瘀滯導致的。惡臭的毒素在人體內部累積會讓呼吸中都伴有霉味和臭味!這個時候說明肝臟「藏毒」較深，必須排毒了!

肝臟排毒，要靠「水」

喝水是生活中最方便的一種養生保健方式，不僅可以補充體液，增強血液循環，促進新陳代謝，還有利於消化吸收和排出廢物，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。

最適合養肝的水——蒲公英甘葛茶

多喝蒲公英甘葛茶（蒲公英，葛根，苦蕎，玫瑰茄，菊苣，白茅根），堅持每天早、中、晚各喝一杯，長期堅持下去，會有很好的護肝效果。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！