懷孕後，這5種水果孕媽要「拉黑」，胎寶寶不喜歡，尤其第2個！

在懷孕期間，孕媽需要注意的事情有許多，因為他兒，獲取營養物質，主要是通過孕媽平時的飲食來獲得，所以，在平時的飲食中你們一定要特別注意，除了平時的飯菜之外，大家吃的最多的就是水果，雖然水果的營養很豐富，但是在懷孕期間，有的水果是不適合吃的，為了胎兒能夠健康的成長，就算再喜歡孕媽也要忍忍，今天就和大家來分享一下，有什麼水果是不適合在孕期吃的，看看你做對了嗎？

懷孕後，這5種水果孕媽要「拉黑」，胎寶寶不喜歡，尤其第2個：

1、桂圓

桂圓的營養價值很豐富，但是在懷孕期間還是要盡量少吃，因為在孕期，孕媽身體的抵抗力會比平時低，桂圓熱量很高，吃了容易上火，會增添胎熱。也容易引起胃氣上逆、嘔吐。多吃傷陰，引起腹痛、見紅，甚至流產早產。所以為了避免在孕期發生意外，還是盡量少吃甚至不吃。

2、山楂

山楂酸酸甜甜的，許多孕媽都喜歡吃，特別是冰糖葫蘆，看見大街上美味的冰糖葫蘆，許多孕媽都很難拒絕，但是在孕早期，孕媽還是要管住嘴，因為山楂對子宮會產生一定的刺激作用，如果吃多了可能會出現宮縮的情況，嚴重甚至會流產，所以還是注意一下比較好。

3、荔枝

荔枝是溫性食物，如果經常食用，很容易引起上火，所以孕媽吃荔枝要適量，荔枝中糖分含量很高，患有妊娠糖尿病的應該禁用，不然可能會引起高血糖，這樣就容易導致胎兒巨大，發生難產、產後出血以及感染癥狀。

4、杏子

現在正是杏子成熟的季節，杏子酸酸甜甜的味道挺好，但是我們經常會聽說杏子吃多了身體容易不舒服，對於孕媽來說，杏子也要盡量少吃或者不吃，因為沒有成熟的杏子中含有較多的紅桶，很容易會讓人心臟不舒服，但是可以少吃一點，杏子中含有豐富的維生素。

5、木瓜

木瓜是偏寒性的食物，孕婦如果經常食用，很容易導致腹痛腹瀉，或者微含木瓜中含有的女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內的荷爾蒙變化，特別是青木瓜，孕婦應該禁用，嚴重的甚至會危機到胎寶寶的生命健康。另外，木瓜中含有的木瓜苷能促進子宮收縮，所以為了出現流產或者早產，孕媽盡量不要吃木瓜。

注意事項：

就算是再好再貴、再適合孕媽吃的水果，都應該要適量食用，不應該一次吃太多，保證每天的攝入就可以，同時蔬菜、肉類等食物要均衡搭配。全面的膳食搭配才是孕媽咪和胎寶貝健康的關鍵。

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