你還能記起來產後24小時身體的變化嗎？這4種你一定都遇到過

寶媽們都非常重視月子，知道月子坐不好會留下月子病的，可是媽媽們留意過產後24小時身體的變化嗎？這是一個非常重要的時間點，順利度過了產後24小時，媽媽才能安全進入月子期。那麼產後媽媽們都會出現什麼變化呢？又該注意些什麼呢？

體重下降

生完娃的媽媽一般都比孕期輕10斤左右，那這10斤具體來自哪裡呢？一個當然是胎兒的體重，還有就是胎盤和羊水的重量，所以剛生完娃的媽媽都會有一種輕鬆的感覺。媽媽可以回想一下，儘管身體還有疼痛，但是自己會覺得呼吸順暢了，壓迫感小了。所以孕期媽媽不要在意自己的體重，產後你至少可以瘦10斤呢。但是體重的下降，也意味著媽媽的身體比較虛弱，建議媽媽多給自己補補身體，多休息，少運動，保持體力。

器官下滑

懷寶寶的時候，孕媽的器官擠作一團，媽媽會有很強烈的壓迫感，而且總覺得小腹墜脹。一旦「卸貨」之後，媽媽的腹部一下子「空了」，媽媽會覺得很輕鬆。但是原本擠作一團的器官開始出現下滑的現象，媽媽如果不在意，嚴重影響健康。如果你是順產，建議產後一個月，媽媽要使用束縛帶；剖腹產的媽媽在產後兩個月的時候要使用束縛帶。平時媽媽不要做劇烈的運動，不然會加速器官的下垂。

陣痛

生完寶寶之後，媽媽的子宮會出現收縮的現象，就像一個被撐了很久的袋子，要收回去。但是子宮在收縮的時候，會伴隨著陣痛，這讓媽媽們很是痛苦，但是這種情況都是正常的，媽媽們大可不必擔心。產後24小時之後，這種痛苦的感覺會慢慢消失。

出血

每個生過寶寶的媽媽都走了一趟鬼門關，無論你是順產還是剖腹產，多少都會出現陰道出血的情況，這屬於正常的現象，媽媽不要太過擔心。但是產後還有的媽媽因為傷口裂開，會大量的出血，如果遇到這樣的情況，一定要及時就醫。產後媽媽一定要注意補血，孕期為了寶寶吃東西，產後就要為自己補補了。

產後24小時，是非常重要的時間點，如果你能安全度過，才能開始坐月子。建議媽媽生完寶寶之後，要留意自己身體的變化，如果出現異常的情況，及時看醫生。

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