躁狂症發作時原來這麼可怕！

我們在生活中總會遇到一些讓人覺得絕望的事情，當我們出現一些無法解決的問題的時候就會覺得很煩躁。

當我們將這些情緒壓抑的越久，就越容易患上躁狂症。

而躁狂症一旦出現就會讓我們異常的苦惱，嚴重影響到平時的生活和工作，所以我們一定要了解躁狂症發作時的癥狀提前做好預防準備。

下面我們就來了解一下。

1、基本癥狀以持久的情感高漲為主，伴有思維聯想過程和思維內容障礙以及意志活動增強。

2、大多數患者青壯年首次發病，具有發作性病程，緩解期時精神狀態基本正常。

3、有較高的情感性精神障礙陽性家族史，軀體和神經系統檢查實驗室檢查陰性。可有兒茶酚胺及膽鹼能-腎上腺能物質增高。

4、精神運動性興奮、躁狂病人興趣廣，喜熱鬧、交往多，主動與人親近，與不相識的人也一見如故;與人逗樂，愛管閑事，打抱不平。

凡事缺乏深思熟慮，興之所致狂購亂買，每月工資幾天一掃而光。

病人雖終日多說，多動，甚至聲嘶力竭，卻毫無倦意，精力顯得異常旺盛。

5、精力充沛、不感疲乏，活動增多，難以安靜，或不斷改變計劃和活動。

6、行為魯莽，不計後果，亂管閑事，花錢大方，揮霍擺闊，不負責任。

7、睡眠減少，即使幾天不睡覺仍有很大的精力。對性的要求比平常顯著亢進。

我們該如何緩解躁狂症

1.改善飲食

食用碳水化合物類食品能增加腦血清素水平，減少不良情緒反應。

同時也可以適當服用補劑，如維生素B6及鈣、鎂補劑對沮喪煩躁、頭痛等癥狀有一定的改善作用。

2.放鬆心情

多聽一些歡快的音樂，保持身心愉悅，可以有效緩解狂躁症。

3.良好習慣

良好的生活習慣對於緩解狂躁症非常有幫助。

不要過量飲酒、吸煙，少吃辛辣物、少吃易興奮的食物，切忌食用可誘發或加劇病情的食品。

4.控制情緒

學會控制情緒對於狂躁症患者是尤為重要的，只有在情緒平穩中才能冷靜思考。

如果一味放縱自己的情緒對於控制狂躁症百害無利，要想緩解狂躁症控制好情緒是非常重要的。

天津聖安醫院王玉珍專家提示：狂躁症不僅影響患者的生活和工作，還會導致患者走上極端。

給自己和他人的生命造成了威脅，重視狂躁的預防和治療是極其重要的。

生活中如果發現自己或是身邊的人脾氣異常暴躁，突然語量增多，很有可能是被狂躁症侵襲。

切記要及時去正規醫院找專業的精神心理醫生，儘快治療。