妊娠紋長了就很難消失，預防比護理輕鬆一百倍

原標題：妊娠紋長了就很難消失，預防比護理輕鬆一百倍

當我們看著孕婦挺著個大肚子，拍下美美的孕婦照，是不是覺得好美?但是並不是每位孕婦肚子看起來都那麼好看，因為有些孕婦肚子上會長「花紋」--妊娠紋。雖說孕婦長妊娠紋是孕婦常見的生理現象，對胎兒沒什麼影響，但妊娠紋很難看，一旦出現了就很難消失。

妊娠紋可以預防，怕長妊娠紋的孕媽一定要做好預防措施，別等妊娠紋出現了再補救。下面懷孕網就給大家說說妊娠紋的前世今生以及怎麼處理。

　　妊娠紋怎麼來的?

　　(1)腎上腺分泌了大量的糖皮質激素

大量的糖皮質激素會使得皮膚的彈力纖維和膠原纖維的脆性增加。當皮膚的彈力纖維和膠原纖維的伸縮度到達了極限，就會引起彈力纖維和膠原纖維的斷裂，從而形成妊娠紋。

　　(2)孕婦肚皮增長超過皮膚彈性極限

大部分孕婦懷孕4個月時肚子會開始變大，受增大的子宮影響，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。當超過一定限度時，皮膚彈性纖維發生斷裂，腹直肌腱也發生了不同程度的分離。於是，在腹部的皮膚上出現了粉紅色或紫紅色的不規則縱形裂紋。

　　(3)孕婦皮膚疏於護理、長期缺乏運動，皮膚彈性差

如果孕婦長期缺乏運動，或者沒有養成良好的皮膚護理習慣，會造成腰、腹部肌肉力量弱，皮膚彈性變差。這樣的孕婦更容易出現妊娠紋。

　　妊娠紋什麼時候開始出現?

妊娠紋並不是每位孕婦都會出現的，不管你有沒有生過孩子、生過幾個孩子，都和個人體質及保養有很大關係。通常來說，孕婦在懷孕第5、6個月容易出現妊娠紋，到產前的一個月，妊娠紋增多、增寬和向上下發展。

也可能在產前一周出現妊娠紋哦，這是因為胎兒孕婦體重增加過快，讓原本緊繃的皮膚彈力纖維和膠原纖維短時間爆發。這種情況的妊娠紋腹部會伴隨皮膚瘙癢、乾燥現象。因此，孕媽孕期不可鬆懈，要做好預防措施哦~

　　哪類婦女要高度警惕妊娠紋?

1、高齡孕婦：高齡孕婦皮膚已經開始老化，彈力變差，同時容易乾燥，容易長妊娠紋。

2、長期缺乏運動：缺乏運動的孕婦腰、腹部肌肉力量弱，皮膚彈性會變差。

3、皮膚彈性不好：皮膚乾燥、缺乏營養，皮膚彈性就會下降，當體重增加的時候，皮膚缺乏延展性，就極容易被撐裂出現孕紋。

4、體重增長過快：如果孕婦體重增長過快，皮膚快速拉伸，很容易產生妊娠紋。

　　妊娠紋怎麼預防?

(1)加強護理，推薦使用橄欖油，外用的各種油脂、霜，但是並不能完全見效。

(2)淋浴時水溫不宜過高，可以用微涼於體溫的水沖洗腹部，並輕輕按摩腹部皮膚，從而增強皮膚彈性。

(3)控制體重增長：整個懷孕過程中應控制在11至14公斤。

(4)堅持適度運動如散步、腹部按摩等。

(5)使用托腹帶或者穿孕婦托腹褲：托腹帶可以承擔腹部的重力負擔，減緩皮膚過度的延展拉扯。

需注意一點的是，妊娠紋和妊娠線不同哦~妊娠線是指大多數婦女懷孕後肚子中間會出現一條或穿越肚臍的豎線，而妊娠紋是指孕期腹部增大、皮膚彈性差形成的裂紋。妊娠紋出現了會變淡但不會消失不見，妊娠線會慢慢淡化直至看不見。

怎樣才能把妊娠紋去掉 新的去紋方法終於問世http://www.mama53.com/cqch/chanhouhuifu/062934642016.html

孕婦懷孕幾個月穿托腹褲http://www.mama53.com/myyp/10195502014.html

孕婦知識網站：懷孕網www.mama53.com

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！