山楂和它一起喝，等於跑步半小時！7天至少瘦6斤，排出宿便，賊奇妙！

很多人對山楂有難以割捨的情懷，更多的是因為她能開胃，助消化，但是很多人不知道，山楂的功效不止這些，山楂屬於典型的葯食同源的天然食材，對我們的身體有很多好處呢，但是吃法一定要對，好東西吃錯了，它的功效會打折哦！山楂和它一起喝，等於跑步半小時!7天至少瘦6斤,排出宿便，賊奇妙！

山楂中含有脂肪酶，能有效促進脂肪的消化，所以能很好地幫助刮油減脂。楂味酸性甘，可健脾消積，使胃裡的油性食物不會因囤積過久而被完全消化吸收，對減肥有利。 養肝護肝，首推山楂。山楂，能助消化，具有養肝去脂功效。女性多吃山楂能消除體內脂肪、減少脂肪吸收的功效，對於愛美的女性可以達到美顏瘦身的效果。

桔子皮：桔子皮是一種可以促進便秘的特色食材，人們在出現便秘以後可以把新鮮的桔子皮十二克加入清水煎制後服用，就能起到治療便秘的作用。如果在煎制過程中能加入少量的山楂，會讓它的治療功效更加出色。

山楂這樣吃，等於跑步半小時！7天至少瘦6斤，還解決了便秘問題！好啦~今天的分享就到這了，山楂的減肥吃法大家都記住了嗎？學會了別忘了告訴朋友們哦~喜歡我們的文章可以給小編點個贊，歡迎大家踴躍留言。

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