這些壞習慣會毀了男人的「根基」！別讓自己有難言之隱！

該文為原創作品，抄襲必究！

俗話說腎臟=生命，腎臟作為人體的第二個心臟，他的重要性不用小脂多說了。很多男生多多少少都有點健康問題，對於這些難言之隱，很多人既著急又無可奈何。

一起來看看哪些壞習慣會毀了男人的「根基」！別讓健康毀在自己手裡！

禁忌一、憋尿

有的人總喜歡憋尿，不到萬不得已的時候，絕不會想去上廁所，但你知道嗎，看起來不經意的一個小動作，能損害你腎臟、膀胱，憋尿時細菌會加速生長，很容易引起尿路感染以及膀胱炎。

因為工作忙沒法走開，因為半夜裡懶得起夜、因為遊戲不想去解手，但你要知道很多前列腺患者都有憋尿的壞習慣，長期憋尿還能直接損害腎臟功能。

禁忌二、久坐

我們坐立的時候，整個上身是壓迫在臀部、腰椎這裡，位於襠部的部位會受到壓迫，導致血液循環不流暢，造成前列腺慢性充血再引發前列腺炎。

所以不要久坐太久，時不時站立伸伸懶腰或者活動活動，對下半身血液循環也有益處。

禁忌三、喜食辣

有的小夥伴是無辣不歡，在辣味美食前就忍不住海吃一餐，但你可知道嘴巴是過癮了，可身體其他部位卻要背這個鍋，食用辛辣等美食會讓血管擴張，使「前列腺」造成充血，引發前列腺炎症等等。

也並不是不能吃辣的食物，但最好減少這類食物的攝入量，比較身體重要。

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