每日吃點木耳，能通血管、防結石，但醫生說：2類人不宜吃！

每日吃點木耳，能通血管、防結石，但醫生說：2類人不能吃！

吃木耳的好處

1、預防結石

木耳中含有豐富的纖維素和一種特殊的植物膠原，這兩種物質能夠促進胃腸蠕動，防止便秘，有利於體內大便中有毒物質的及時清除和排出，並且有利於膽結石、腎結石等內源性異物有一定的化解功能

2、疏通血管

木耳含有維生素K和豐富的鈣，鎂等礦物質，能減少血液凝塊，預防血栓等症的發生，有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用

吃木耳好處多多，但這兩種人不能吃！

腸胃不好的人：木耳富含膳食纖維，因此容易腹瀉、消化功能差等脾胃虛寒的人要少吃木耳，否則可能會引起胃腸脹氣、腹瀉等不適癥狀

孕婦：木耳有活血化瘀之功效，不利於胚胎的穩固和生長，孕婦過量食用黑木耳可能會引起拉肚子，而拉肚子有引發流產的危險

希望你點擊一下關注小編，小編將更有動力為大家分享更多健康生活的秘訣，也可多多參與評論分享你的健康養生之道哦

（圖片來源於網路）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！