教你如何養成快樂的好習慣

教你如何養成快樂的好習慣

心懷感恩

明智的選擇自己的朋友

同情心不可缺噢

不斷學習

學習讓我們保持年輕，夢想讓我們充滿活力。我們運用大腦進行運作的時候，我們就不大會想那些不開心的事情，我們會變得更加開心和滿足。

要學會自己去解決問題

所以無論何時，你要敢於面對慘淡的人生，敢於直視淋漓的鮮血，通過變成一個解決問題的人，你會建立自己的自信心和直面挑戰的能力。

做你想做的事情

活在當下

多笑笑

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學會原諒

多說謝謝

學會深交

守承諾

冥想

關注自己在做的事情

當你全身心投入一件事的時候，你就會處於一個開心的狀態。當我們處於這種狀態，你就不大會關心別人對你怎麼看，不大會被不大重要的事情干擾。結果呢？更幸福，當然啦！

要樂觀

樂觀肯定能驅動成功和幸福感。

無條件的愛

沒人是完美的。無條件的愛意味著接受真實的他們.

不要放棄

只有當你放棄的時候，你才會被打敗。

做最好的自己，然後放手

好好照顧自己

一個健康的身體是幸福的關鍵

給予是快樂的

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