世界盃c羅，他擁有腎好男人的5個特徵，他的身體是所有男人的夢想

在這次俄羅斯世界盃上，33歲的c羅表現極佳，多次力挽狂瀾，把葡萄牙隊救活了。而相比梅西，則表現欠佳，雖然還有最後一次機會但也很懸了。

難以想像，33歲的人了，精力和力量比那些20多歲的小伙還要強。足球這項運動，對人的體力的要求有多高自然不言而喻。在c羅身上，他體現了男人腎好的5個特徵。

1、精神好

足球這項運動，需要時刻保持精神的高度集中，平時的訓練也是如此。如果精神不好，那麼球自然也就踢不好了。精神好的男人，一般腎氣足，身體機能強勁，器官運轉良好，氣血足，體內氣的流動順暢，這樣讓人看起來很精神，總是不疲倦。而精神萎靡的人，一般腎氣不足，大腦的運轉也會下降，人的反應力、判斷力和記憶力都會下滑，顯得木訥。

2、聽力好

足球場上經常要聽隊友發出的信息，也要了解身邊人的聲音，沒有好的聽力可辦不到的。一般來說，聽力好的人腎氣旺盛，中醫認為腎氣的充足與否會直接影響耳朵的聽力，而如果腎氣不足，就會使得耳朵聽力下降，並可能伴有耳鳴、心煩、注意力下降等癥狀，給自己的生活帶來不便。

3、腰腿好

足球比賽中，運動員平均要跑上10~12公里，如果腰腿不好那是絕對達不到的。腰腿好的人一般腎也好，因為腎與腰是相互相成的，腎臟能夠滋養我們的腰部，腎發虛則腰得不到滋養也會變得無力，爬幾層樓就氣喘吁吁了。

4、骨骼強壯

足球比賽，骨骼強壯是必要的。在球場上難免會發生磕磕碰碰，沒有強壯的骨骼，估計一碰就倒，甚至是骨折。骨骼強壯的人一般腎也好，中醫認為腎主骨，骨靠腎精滋養，腎好骨才好。而如果腎氣不足，則容易出現骨質疏鬆、腰酸腿疼的現象，對身體健康是不利的。

5、頭髮烏黑亮麗

c羅的頭髮是黑色的，烏黑亮麗，沒有看到白頭髮。相比現在的年輕人，才20多歲就有許多白頭髮了，感覺甚是汗顏。頭髮烏黑亮麗的人，一般腎也好，中醫認為「發為血之餘,腎其華在發」，就是這麼一個道理。頭髮為腎氣盛衰的外在表現，也是人體血氣盈虧的標誌，我們的頭髮的好壞能夠間接的表現出我們腎的好壞，也能夠反映出人體臟腑氣血的狀況。

c羅能夠保證這樣的身體，而且他的身材也很完美，這跟他的生活是分不開的。他的生活很是自律，而且每天都要進行鍛煉，作為職業足球運動員，這是每天的必修課，他從來是高標準完成。

再看他的飲食，在飲食方面是非常講究的，有圖片表示，c羅的早餐是穀類麵包等粗纖維為主，能夠促進消化；午餐則主要吃的是麵包和炒飯，此外還配有香蕉、魚、豬肉和西蘭花，營養不僅豐富而且均衡，很少攝入過多的脂肪。

自律的作息，高標準的鍛煉，健康的飲食，打造了幾乎完美的身體，這也是c羅能成功的原因之一吧。看完後不知道你們有什麼想法，國足的隊員身體就沒c羅這麼好，這也是為什麼一直踢不好的原因所在吧。

（圖片來源於網路）

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