夏天坐月子遇到「熱情」婆婆，每天老母雞湯，1個月吃了20隻雞！

秀上個月剛刨婦產生下一個男嬰，考慮到老公上班，無人照看當時選擇在縣城老家省的，當時縣城醫院拖的熟人，一切順利，母子平安，刨宮產的時候秀的老公回去照料了一周，婆婆每天催促出院回家說在醫院怎麼怎麼不方便，秀沒多想，想著這是婆婆心疼自己，走了一遭大罪，七天後出院回家。

瘋狂的大補幾趟就從回家的當天下午開始，是愛還是折磨，秀說誰經歷誰知道，起初想著不能辜負了老人的心，每一次都是硬著頭皮喝下，這種經歷可以說是痛苦難言，還得面帶笑容，我們正常人想想也是，如果天天吃一種食物那該是多麼鬱悶的一件事。

在我們豫東老家，生完小孩啊都是要大補的，一般都是蒸雞蛋，燉雞湯，連著來。這是習俗!

秀體重提交重，當時生小孩的時候都208斤小孩生下來七斤多，可體重也沒見降下來，在加上這月子里天天大補的雞湯，體重還得漲。每天婆婆都很準時，準備好了與昨天一樣的雞湯，端到秀的床頭柜上，然後坐在沙發上看著秀吃完才肯離開，這婆婆說起來也是非常不錯除了照顧秀，每天要無微不至的照顧大孫子，忙裡忙完。也不講累!

月子里熱情婆婆還有很多?

滔滔：去年生了一個兒子，婆婆總怕我月子里營養不夠，因為是母乳餵養，所以每頓也是燉雞湯，月子里乳汁營養太豐富堵住乳腺了，弄得我都發炎了，想想真是又愛又恨。

linkr：頭胎燉蛋吃的我這輩子都不想雞蛋，二胎吃鴿子和土雞吃到反胃，一共十多隻，一條青菜都沒有吃，便秘的痛苦有誰懂?

慶齡：我也是我們哪裡也是吃雞蛋，天天蒸雞蛋，聞到味都想吐，哎我的好婆婆。

王璐：為了下奶沒少喝豬腳湯，都不敢數數量，母乳很足，孩子都吃不完。

如何正確的坐月子

1、別信土方法，大補不易能操之過急

產後身體虛弱，體內髒東西還沒排乾淨，這時候，寶媽不易猛烈補充營養，第一周主要排泄贓物，此時媽媽的乳腺還沒打通，還沒下奶，如果吃得太好，反而不易被吸收，甚至會堵住乳腺。可以吃些麻油豬肝、小米粥、清淡易消化的食物為主。

2、食補以溫為主

月子餐一般都有特定的搭配，如果有條件的話，如果在老家，可以建議婆婆以溫補食材為主，寒涼的食物不利於惡露的排出，辛辣的食物不僅會加重氣血虛弱，還容易引起便秘。

3、飲食要多樣化

月子的飲食也要多樣化，粗糧和細糧都要吃，少吃多餐，蔬菜水果也要有攝入，這樣不僅能保證營養，母乳的質量會更高。對媽媽而言，引起產後便秘的幾率就減少了。

坐月子不可只信老方法，要巧妙解決尷尬，避免言語不當涼了婆婆心，但是面對重複的食物要學會善用技巧讓婆婆改善，每個地方風俗不同。但我相信大多數地區都應該是以燉雞湯為主!

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