酒後超簡單的吃法，解酒護肝兩不誤！

國人宴席是無酒不成宴，俗話說：「感情淺，舔一舔;感情深，一口悶。」

現在喝酒應酬已經成為了一種習慣。既然喝酒應酬是避免不了的，那麼對於「喝酒前不能空著肚子」、「酒後一定要喝些解酒的食物」。那麼大家在喝酒前一定要吃些食物，而且喝酒後盡量的吃些解決的食物，比如酒後來杯蜂蜜水，可以解酒，還可以保護胃粘膜，預防酒精對於身體的傷害。

之所以說酒後飲用蜂蜜水好，這是因為蜂蜜中內含的蜂蜜果糖為50%，這些果糖物質是一種營養物質，可以加速乙醇在體內血液中的清除有一定作用，對於酒精有一定的分解吸收的作用，可以幫助促進酒精的分解，是一種有效的解酒食物。

而且酒後飲用蜂蜜水，那麼不僅不會讓人感覺到頭疼，而且還可以幫助你快速的入睡，第二天起來也不會感覺到頭疼哦。如果把蜂蜜和檸檬一起沖泡，那麼解酒效果更佳。

如果已經喝醉，那麼可以給醉酒者飲用一些蜂蜜水，因為蜂蜜中含的大部分都是其他水果中所沒有的果糖成分。那麼，解酒喝什麼蜂蜜好呢?這裡推薦洋槐花蜜，這種蜂蜜的解酒效果非常的不錯。尤其是洋槐花蜜內含很多的果糖，具有非常不錯的解酒效果。

需要注意的問題是，沖泡蜂蜜水的溫度不宜太高，應該在40度左右的水沖泡即可!酒前或是醉酒後飲用蜂蜜水，可以幫助解酒，緩解頭痛!並且只有自然成熟的蜂蜜才有以上效果作用喲！

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