看世界盃，最好的飲品蜂蜜水

第一：蜂蜜水是最好的解渴飲品。在炎熱的夏天，人們會因為高溫，會不斷的出漢，從而使身體嚴重脫水，這說意味著需要補充水分、還有能量，以達到身體營養的平衡，而蜂蜜水中主要成分是葡萄糖和果糖，正好補充所需。因此喝蜂蜜水比喝一般的白開水及其他食料都易起到解渴的作用。

第二：蜂蜜水是好的護胃解酒飲品。純天然的蜂蜜中含有大約35%的葡萄糖、40%的果糖，這兩種糖都可以不經過消化作用而直接被人體所吸收利用。因此蜂蜜水可以抑制胃液分泌，中和胃酸，保護胃黏膜；蜂蜜水還有解酒的作用：酒後頭痛喝蜂蜜是眾多的醒酒方法中較為有效的一種，此研究結果來自於美國國家頭痛研究基金會。原因是蜂蜜中的果糖、葡萄糖等既可促進酒精的分解吸收，加速了酒精從血液中清除的速度。服用方法：把蜂蜜抹在饅頭或是麵包上直接食用，或者是沖一杯蜂蜜水，濃度越高越好。如果在喝酒前也吃點蜂蜜，效果可能更好。

第三：蜂蜜水是最好能量飲品。看世界盃免不了熬夜，而第二天又要上班，怎麼辦，解決這一問題，可以多喝蜂蜜水，一可以讓你的精力充沛，二不會傷及身體。蜂蜜中含有180多種成分，有許多人體所需的微量元素，對補充人體的各種所需都有一定的效果。

綜上三點，大家在看世界盃時，最好常備一杯蜂蜜水，這樣就可以讓您更愉快的觀賞精彩賽事。（說得哦，蜂蜜選擇純天然的最好。）

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