超市員工透露：消費者買酸奶除了保質期，這些「貓膩」也別忽視！

逛一逛超市，碰見在打折促銷的商品，看看是不是自己需要的，是就買回家，是大多數人經常做的事。特別是家庭主婦和經濟拮据的年輕人，就喜歡超市做這樣的活動。我們甚至還經常可以看見，超市門口有淋濕搭的檯子，做牛奶促銷。很多人看見買一送一的活動，就忍不住掏錢買了。但是酸奶這種東西買來吃，不僅僅是看中它的口味，營養也很重要。超市員工透露：消費者買酸奶，除了保質期，這些「貓膩」也別忽視！

超市員工說酸奶的營養成分不同，配料不同，喝下去的效果也是不一樣的。我們很多人喝酸奶，看重的是它有促消化的作用，營養價值高。所以我們子啊買酸奶時，不要只盯著保質期和出廠日期，多看看配料表，上面有寫生牛乳三個字的都是真正的酸奶，營養價值高，即使貴一些也是值得的。

還有就是我們最常見的風味酸奶，這種東西不是純正的酸奶了，因為這一類的酸奶都是可以添加食品添加劑等東西的，只能當飲料喝喝，想要補充營養什麼的還是不要想了。大多數人喝這種酸奶，就這就是沖著味道去的。值得注意的是，風味酸奶不適合糖尿病患者飲用，裡面的糖分太多。

超市員工說大部分的酸奶都是低溫保存的，這樣裡面的益生菌才能更有活力，我們吃下去才會有更好的營養價值，買酸奶最好是買冷藏櫃里的。常溫保存的酸奶少買。

不論是買什麼東西，都要多注意包裝上面的信息，別因為字小就不在意，一些「貓膩」往往就藏在其中。

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