黑木耳加一寶，早晚吃一點，管它外痔內痔混合痔，7天就好！

有一種尷尬的疾病，它可是「男女通吃」，這種疾病就是痔瘡。說起痔瘡估計很多人對此並不陌生，相信還有些人患過痔瘡，得痔瘡的那些日子真叫人難受，坐卧不寧，想去醫院看看，總覺得面對醫生時張不開口，還有這個疾病在檢查的時候也是有點難為情的。很多人寧願自己在家用藥，也不願意麵對醫生的檢查。

隨著現代社會人們生活水平的不斷提高，人們的生活習慣也發生這巨大的改變。然而很多不良的生活習慣就會導致痔瘡等肛腸疾病的發作。

警惕！這三類人最容易患痔瘡

痔瘡不僅和平時的如廁習慣有關，還和體質、情緒、職業息息相關。從中醫角度來看，有三類人群更容易得痔瘡一類的疾病：

一是特殊體位工作、生活、學習的人，久蹲、久坐、久站的習慣都會讓痔瘡更快找上你。

二是先天性因素

血管壁彈性比較差、較薄這類人會比較容易得痔瘡。

三是女性在孕期時

腹壓和盆腔的壓力太大，而產後由於體內的激素水平下降的比較快，很多女性就會在這個時候患上便秘。

痔瘡脫出危害有哪些?

1、痔瘡脫出，痔瘡脫出讓大便不能順利解出來，延誤蹲廁所的時間，蹲廁時間長又會加重痔瘡病情，形成惡性循環。

2、影響正常行走，痔瘡晚期，痔瘡脫出需要用手扶回，嚴重者咳嗽，跑步，放屁都會使得痔核脫出。

3、嵌頓痔，痔瘡脫出長期嵌頓在肛門處，影響肛門緊縮，致使痔核嵌頓，形成嵌頓痔。

4、肛周發炎，痔瘡痔核脫出危害大，長期脫出，內褲，外界刺激，會發生炎症，感染周圍皮膚，形成肛門潮濕，肛門瘙癢，肛門濕疹。

5、婦科疾病，女性患者由於生理特殊構造，痔瘡脫出，分泌物隨之流出，容易進入女性私處，加重婦科疾病。

木耳砂糖治痔瘡法

取３０克黑木耳、適量砂糖，煮１小碗湯服食，可緩解內外痔瘡及大便時肛痛、出血。

上面介紹的食療小方法，預防痔瘡效果可以，但是已經患上了痔瘡，就要積極治療了，我知道有這麼一個案例，一位患者，初中就有痔瘡，一直沒有管它，偶爾大便完後紙上有血。大學時，發現有腫塊從肛門處脫出，偶爾有滴血，腫痛，下墜的情況，可自行收回。畢業後發現痔瘡更嚴重，脫出的痔瘡不能自行收回，下墜感很強，血噴射狀的流出（流出後下墜感減輕），如果不流血下墜感非常強。苦不堪言。去醫院檢查，醫生一看就說：「你的痔瘡是大到一定境界了，厲害，你自己考慮一下，建議你手術」，可是這位患者聽了太多手術後又複發的案例了，不想手術，他又去了朋友推薦的中醫館，中醫看了患處後，給他推薦了澤和堂植舒樂，說他那有不少患者沒有手術，保守治療用它消掉了痔核，這位患者在網上一查，確實很多患者好評，果斷下單買了幾盒，用了一個療程，就消掉了大半，最後用了兩個療程吧，痔核就沒有了，他很慶幸，沒有手術，要不遭罪還花錢。

怎樣才能預防痔瘡？

1. 專心上廁所

竭盡所能的不要在排便時玩手機；每當有便意，立即如廁；排便時專心致志，切勿三心二意；不要有用力屏氣排便的習慣。便秘，更具體的說，排便困難、排便不盡、大便硬結均會導致痔瘡風險增加。

排便困難時，切勿用力過猛，可用手按壓左下腹部協助排便；如還不見效，可使用開塞露或者口服乳果糖，幫忙軟化糞便。

2. 好好吃三餐

飲食上，要有良好的生活規律，要喝足夠的水，正常情況下一天要保證 1 500～2 000 ml 的飲水量。

三餐在保證營養的前提下，每日進食肉、蛋類、蔬菜、水果及主食掌握適合自己的比例，以盡量保持大便 1 天 1 次、大便不幹結為宜；在此基礎上，可適當增加全麥食品所佔比例。即使沒有便秘癥狀，適當增加全麥飲食仍會減低痔瘡發生風險。

蔬菜、水果可根據自己喜好及排便情況，增加高纖維食品，如芹菜、菠菜、菌菇類、蘋果等。

3. 平時多鍛煉

除了平時規律運動，平時還可有意識地進行提肛運動，就是緩慢上提、收縮肛門。

4. 便後講衛生

保持肛門周圍清潔，要勤換內褲，注意衛生，防止肛周感染。

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