肝病的「福音」就是它，每天吃一點，排出肝毒，肝病不攻自破！

肝病的「福音」就是它，每天吃一點，排出肝毒，肝病不攻自破！

說到肝病，大家對它都有一定了解，肝是我們人體分解藥物、毒素的中藥器官，而一旦肝出現問題，人體就會出現四肢乏力、口渴、精神不振的情況，慢慢的肝的情況會一直惡化，甚至出現肝衰竭、肝硬化等等情況，特別是步入中年的朋友，身體機能一旦下降，各類肝病都會找上門來，因此我們在日常生活中應該注意保肝、養肝，特別是排出肝毒，而在眾多養生方式中，食療是大家最常用的，這幾樣食物被稱為肝病的「福音」，每天吃一點，肝病不攻自破。

肝臟是我們身體的重要器官，對人體的身體的排毒代謝起著關鍵作用，功能也是極其強大的。如果一旦肝臟出現了問題，可能我們的身體也就無法正常運行了。那麼，為了避免肝臟受傷害，哪些生活習慣我們需要改變呢?

由於體內寒氣多,讓外邪入侵,體內寒氣逐漸增加,膽汁減少,食物不能充分解代謝,刺激胃酸分泌較多產生脹氣,即胃脹,下面下不去,上面下不來,氣往上走,還會出現胃脹打嗝噯氣等情況,夫肝者中之將也，取決於膽，咽為之使。膽汁和毒素是肝分泌和分離出來的，通過膽囊收縮排出體外，膽不好，就會使得部分膽汁和毒素滯留肝內，影響肝的正常代謝，繼而導致肝的局部損傷，短期是感覺不到的，其會自行修復，根源在膽，膽調養好了，肝也會逐漸恢復正常。

如果你的身上同時出現了以上這些癥狀，就請做個檢查看看是不是膽囊炎吧，一般看癥狀就行了，要知道你的情況還不知道檢查多少遍了，出現此類癥狀除了平時飲食清淡些而外，還可到附近農田野地挖點樹栄苦菜，原產地連雲港灌南，葉子背面有白色絮狀物，記得紅糖放一點，這個配合，對於膽囊炎可是手到擒來，農村人用過的很多，以前用其充饑當飯吃的，另外，注意盡量不要熬夜哦。

韭菜

韭菜雖然一年四季都用供應，但是夏季的韭菜受到充分的光合作用，不僅更加的鮮嫩，在養肝排肝毒方面也是一流，在中醫方面認為韭菜具有益肝健胃的功效，其辛香的氣味在入味後能調節肝氣不舒的情況，而且韭菜的營養價值也是被大眾認可的，它含有VC、VB、VA，還含有豐富的纖維素，對於促進胃的蠕動與排出肝毒都有不錯的效果。

黑木耳

菌類的生長以吸收土、腐敗物生長，基本屬於有什麼吃什麼的生物，而進入我們的胃也是一樣，不少人肝毒堆積過久，這時候就需要進食一點黑木耳來幫助我們解毒，黑木耳含有豐富的硒元素，對於預防肝病有很好的效果，此外還能吸收汞等有毒金屬物質，是我們解肝毒的好幫手，每天吃一點，肝毒不攻自破！

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