白開水泡一寶，是肝病的「死對頭」，堅持每天喝，殺菌解毒還祛濕！

肝病在全球都是很普遍的疾病，由於肝病可能會引發很多的併發症，因此它困擾著無數患者的身心健康，長期慢性肝炎是肝癌的首發病因，長期會演變成肝癌，日常生活要保持健康的飲食，白開水泡一寶，是肝病的「死對頭」，堅持每天喝，殺菌解毒還祛濕！

魚腥草有很大的功效，每天喝一點濃的魚腥草茶，可以解煙毒清肺熱，減少肺部的感染癥狀，避免呼吸道的各種異常表現，從而預防慢性咽炎的癥狀。在製作的時候可以將晒乾的魚腥草洗乾淨之後，泡在開水中，十分鐘之後即可服用，效果十分明顯！

蒲公英非常適合用在各種熱毒疾病方面，其中清肝熱的效果非常的不錯，另外一些經常長斑的女性可以多喝，因為蒲公英花朵具有去除雀斑的作用，蒲公英的食用方法多種多樣，風味獨特，其中燉湯吃效果最好，但肝不好的應少食高糖食物，如巧克力、甜品等。

酸奶可調整腸道菌群促進毒素排出，另有酸奶可協助保肝護肝完成加強免疫的功用，想要肝臟好，可以通過飲食來養肝護肝，飲食治療比藥物治療更健康，沒有什麼副作用，夏季養肝要少吃動物肝臟，患上脂肪肝要講究科學睡眠，結合健康的日常飲食，能讓治療效果事半功倍。

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出就會堵塞，所以我們一定要注重保養肝臟哦！

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