專家認證5種養肝食物，每天堅持吃一點，養肝護肝身體好！

蒲公英，又被稱婆婆丁，味道比較苦，性寒。蒲公英根茶具有加強肝功能，季度的效果，防止肝硬化！

枸杞，枸杞中含有的多糖對肝損傷有一定的保護作用，並且有促進肝細胞再生的功能。

黑蒜，可以參與血液新陳代謝，清除肝臟中的毒素，減輕肝臟的戒毒負擔，每天吃一點，養肝護肝身體好！

西蘭花，西蘭花中含有鈣、維生素B1、維生素A以及其他微量元素，可以改善肝功能，還可以激活肝臟解毒酶。

蜂蜜，能改善血液成分，保護肝臟，防止脂肪肝的形成。

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