這類高嘌呤食物，是痛風患者的禁忌，最好少招惹，別等痛風發作了才後悔

痛風主要是人體嘌呤代謝紊亂或尿酸鹽排泄障礙所誘發的血尿酸增高的一種營養代謝性疾病，尿酸過多會誘發痛風，甚至是慢性或者是急性腎功能衰竭。為了避免通風，一定要少吃以下4種食物。

每100克動物內臟就含有500毫克左右的嘌呤，這個含量是豬肉的幾倍，幾乎可以稱得上是嘌呤含量最高的食物。所以想避免痛風發作，建議別再吃動物內臟。這類高嘌呤食物，是痛風患者的禁忌，最好少招惹，別等痛風發作了才後悔

海鮮食品嘌呤含量多，過多食用容易引起痛風急性發作。尤其在痛風發作期間，一定要禁止食用。這類高嘌呤食物，是痛風患者的禁忌，最好少招惹，別等痛風發作了才後悔

酒本身不屬於高嘌呤食物，但過量飲酒會影響肝臟和腎臟對尿酸的代謝，從而致使尿酸升高，引起痛風，因此酒是一定要少喝的！這類高嘌呤食物，是痛風患者的禁忌，最好少招惹，別等痛風發作了才後悔

骨頭湯嘌呤含量較高，因為嘌呤易溶於湯中，所以各種肉湯嘌呤含量極高，病情較輕的痛風患者不要喝肉湯，但可以將瘦肉經煮沸後棄湯限量食用。這類高嘌呤食物，是痛風患者的禁忌，最好少招惹，別等痛風發作了才後悔

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