女人想青春永駐，多吃這四種天然鹼性食物，美容養顏抗衰老！

核桃中含有多種抗癌、防衰老的成分，其中所含維生素E，被稱為長壽果，而且核桃中所含有的歐米茄3脂肪酸比三文魚更多，最適合45歲以後的女人，常吃保持青春永駐！

魚肉中還含有單不飽和脂肪酸，對美容護膚有著獨特的功效，燒魚放適量的白鬍椒粉可以有效的去除腥味，蒜瓣也可以達到效果，每星期最少吃一次！

山楂是一種具有抗癌防腫瘤作用的天然藥物。並且具有很高的營養和藥用價值，還能美容防衰老，是女人不可缺少的保養品！

芝麻核桃黑豆粉營養豐富，含有蛋白質、維生素等多種營養成分，有補血的作用，女人吃了美容養顏還能抗衰老，正宗的黑豆聞起來是有一種豆類的香噴噴的味道，挑選時要注意！

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