男子每天吃土豆，一年暴瘦100斤，憑瘦身經歷圈粉無數

在這個「美食橫流」的年代，很多人吃東西不再是為了生存，而是為了品嘗生活。於是各種各樣的高熱量美食、精緻美食也順勢而生了，而在每一次吃過的暢快之後，體重也明顯上漲，這讓人們鬱悶不已，又開始叫囂著減肥了。

圖中這位男子來自英國，他也是眾多美食狂熱愛好者之一，然而吃的太多變得肥胖的身體也使他很困擾，於是他自己研究出了一個新的減肥方法，一年就只吃一種食物作為每天的能量補充，這個食物就是馬鈴薯。

馬鈴薯就是土豆，土豆是全球第四大重要的糧食作物，僅次於小麥、稻穀和玉米。用它作為主食也足夠補充每日的能量了，但是減肥的功效就很難說，畢竟土豆的澱粉含量也是相當高的。

這位男子一般都是用清水煮熟了土豆然後干吃，有時候會拌上一些紅薯在裡面搭配著吃。每天都吃3kg土豆，但是絕不會加進任何一點的油水。有專家認為他這麼吃很不營養，會導致自身的一些營養缺失，甚至身體無力。

可是他根本不在意，還是我行我素的吃了整整一年的馬鈴薯，結果減肥效果相當的不錯。瘦了50公斤下來，身體素質還保持的相當好，瞬間變成了男神。於是他把自己的經歷發到了網上，並且分享了自己的食譜。

這樣一個巨大的瘦身對比，為大叔著實圈了不少的粉絲。然而還是有很多人表示，雖然土豆和紅薯的味道都不錯，可讓他們清湯寡水的吃一年土豆實在做不到，吃一個星期還差不多。如果有這樣的毅力，用別的方法也能減下來了。

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