反覆燒開的水會致癌？專家總算給出結論了 趕緊告訴身邊的親友

每個人都離不開水，喝水是最普通的生活習慣，每天喝水可以幫助人補充必須的水分，能夠稀釋血液，促進身體的新陳代謝，保持皮膚水潤光澤。那麼現在水的種類也很多，哪些是有益的，哪些有害呢？

1. 純凈水

純凈水作為生活中大家都常見的一種水，其中不含雜質，將水中的礦物質以及有害物質都去除掉，不會對身體有危害。但是純凈水中沒有了礦物質，長時間的飲用，可能會導致身體缺乏必要的礦物質和維生素。

2. 過濾後的自來水

我們平時水管出來的自來水，裡面都有一些消毒劑，這些如果直接讓人喝是對身體有危害的，但是現在市場上有很多是專門的過濾自來水的飲水機，這些水雖然已經再一次過濾，但是安全性還是比較差，所以最好還是少喝。

3. 反覆燒的水

有些人家裡的水是燒開之後，還燒過好幾次，像這種水最好不要喝，由於高溫，水中的硝酸鹽會轉變成亞硝酸鹽，不過大家也不必太害怕，反覆加熱的水中亞硝酸鹽的成分其實微乎其微，不過為了安全起見，如果少喝幾次無妨。最好不要長期這樣。

4. 硬水

硬水在燒開之後，可以喝茶，泡咖啡等，硬水少喝一些沒事，但是如果長期喝硬水，可能會造成結石。

5. 礦泉水

礦泉水中含有鈣、鎂元素等等，能夠補充豐富的微量元素，對身體很好。但是最好不要加熱喝，會影響其營養。

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