堪比專業運動員?孩子察覺不到累的原因終於找到了!
健康
06-26
q小醬導讀:相信不少家長都有這樣的親身體會,陪孩子玩自己都累趴下了,可孩子卻一直保持活力,不知疲倦。這到底是何原因呢?
近日,歐洲研究人員發現,孩子們天生精力旺盛,抗疲勞能力堪比鐵人三項選手。更「可怕」的是,他們恢復體力的速度比專業運動員還要快。
法國克萊蒙費朗大學的研究人員召集12名從事鐵人三項的國家級男性運動員,與12名平均年齡10歲半的男孩相比較,又召集12名極少從事劇烈運動的男性參與研究。三組人員分別做兩組7秒鐘自行車衝刺騎行,然後30秒儘快蹬自行車。
運動結束後,研究人員分別記錄他們的心跳和乳酸(會導致肌肉疲勞)水平。
乳酸是運動產生的副產品,會導致肌肉疲勞。研究人員發現,孩子們不容易被騎行運動累倒,抗疲勞能力堪比專業運動員,而且他們也能更快從身體疲勞中恢復,甚至可以恢復得比受過訓練的成年耐力運動員快。
研究人員分析,這或許因為孩子們個頭較小,肌肉離心臟泵出的富含氧氣的血液較近,能更有效地利用氧氣,孩子們更多動用有氧新陳代謝,因此在高強度運動中不容易感到疲勞。孩子額外的能量來自慢肌纖維,這種肌肉組織收縮較慢,保護孩子免於因過度運動受傷。
小編有話說:
看完這個小編也是不得不服,終於找到小孩「感受不到累」的原因了,這樣看來陪小孩玩的確還是個體力活,稍不留神還跟不上他們的步伐了……
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